Alles voor een gezond leven.
Kies je categorie en begin met lezen
Intermittent fasting – Alles wat je moet weten Intermittent fasting is een vorm van tijdgebonden eten (meestal 16 uur vasten en 8 uur eten), die de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen en veelbelovend is als een mogelijk nieuwe benadering van gewichtsverlies en het verminderen van ontstekingen, en heeft veel mogelijke gezondheidsvoordelen op lange termijn. […]
Koud douchen is gezond! Het versterkt je immuunsysteem, stimuleert de bloedsomloop en stimuleert de productie van gezonde vetcellen. Ontdek de voor- en nadelen hier.
Leer alles over de spijsvertering, de stoffen, cellen en processen die hierbij betrokken zijn. Lees verder.
Wat zijn de beste tijden om Jake te eten? Ontdek wanneer op de dag je het beste een maaltijdvervanger kunt eten.
Keto diëten zijn populair, niet onterecht want het is een zeer effectief dieet. Maar voordat je aan dit dieet begint, lees eerst deze must knows!
Waarom is haver een waardevolle toevoeging in een shake van Jake Food? Haver kun je net als als havermeel vinden op de ingrediëntendeclaratie van de shakes van Jake. In dit artikel bespreken we wat haver is en waarom juist haver een waardevolle toevoeging is in je voeding. De vezels in de shakes zijn afkomstig van […]
Waarom overstappen naar een plantaardig dieet? Nu vegetarische diëten steeds populairder zijn geworden, heeft een veganistisch dieet ook veel meer erkenning gekregen als een gezonde en potentieel therapeutische voedingskeuze. Het aantal mensen dat iedere dag veganistisch eet is vastgesteld op 1,5%. Bij een populatie van 17,4 miljoen zijn dat 261.000 mensen. Dit cijfer ligt ruim […]