Het verschilt keer op keer. Ons lichaam is huiverig als het aankomt op nieuwe voeding. Je lichaam accepteert het niet met open armen, om je te beschermen voor mogelijke schadelijke stoffen. Dit is een evolutionair afweersysteem om te zorgen dat je niet zomaar alles probeert op t eten. Als je bekend met vergelijkbare shakes of al vaker instant-oats hebt gegeten, kan de eerste keer plezant zijn. Als je dat niet hebt gedaan, kan het een paar maaltijden duren voor je smaak en lichaam zich aanpast.

Goed. Dat fijne gevoel na elke gezonde maaltijd. Je honger is weg, je voelt je energiek en niet overvol. Dit duurt ongeveer 4-5 uren, waarna je trek langzamerhand weer terugkeert. Geen energie pieken en dalen, gewoon voldoening. Trouwens, deze vraag moet je jezelf stellen na elke maaltijd die je eet – wat je ook eet. Ons lichaam vertelt ons vaak dingen die we (onbewust) negeren.

Dat hangt van je lichaam af. Er zijn vele manieren om gezond te eten. Als je al gezond eet, ga je geen verandering merken. Als je op dit moment niet gezond eet omdat je (1) maaltijden overslaat (2) te veel eet (3) te weinig eet (4) ongezond eet, kan Jake je leven veranderen. Als je rondloopt met een voedingstekort, wat vrij waarschijnlijk is, zal Jake je goed doen. We zijn gevormd door het voedsel wat we eten. Gezond eten heeft een geweldige impact op onze gezondheid.

Jake bevat alles wat je lichaam nodig heeft, en dat is uitzonderlijk. Wanneer je je normale voeding binnenkrijgt is het een en al gokken op wat en hoeveel je binnenkrijgt. Je beste optie is om te variëren in je dieet en maar hopen dat je alles hebt wat je nodig hebt. Elke voedingsstof zit in Jake met een reden. Het nutritionele profiel van Jake is gebaseerd op de officiële aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, zoals voorgeschreven door de Europese Voedsel Veiligheid Autoriteit en nog eens geformuleerd door ons eigen toegewijde voedingsteam.

Gebruik Jake hoe jij het wilt. Het is geen programma of dieet, er zijn geen regels. Maar om je een idee te geven: de meeste klanten eten Jake bij hun ontbijt of lunch. Maar iedereen eet om verscheidene redenen. Soms eten we sociaal, soms functioneel, soms omdat het simpelweg lekker is. Waarschijnlijk serveer je geen Jake op je dinerfeestje. Gebruik het wanneer het jou uitkomt.

Hoe memorabel was jouw ontbijt vorige week maandag? Voor al die niet zo speciale eetmomenten kun je gewoon gezond eten. Je lichaam onthoudt het wel. En je kunt nog steeds X eten wanneer je wilt.