Get started

Complete
Voeding

Makkelijk.

In balans.

Eén maaltijd die een bron is van vezels, eiwit en 26 essentiële vitamines en mineralen? Het is makkelijker dan snoep afpakken van een kind. Het is complete voeding.

Het conceptOntzorgDe ervaring

Gezond eten draait volledig om voedingsstoffen.

Een tomaat is niet gezond omdat hij rood is, omdat hij mooi rond is of omdat hij zoet is. Hij is gezond om de voedingstoffen die erin zitten: de koolhydraten, vezels en de vitaminen en mineralen zoals vitamine A, vitamine C en magnesium.

Jake is ontwikkeld met de kennis dat ons lichaam geen tomaten, aardappels, pizza’s of welk ander type voeding dan ook nodig heeft. Het zijn de elementen in voeding die ervoor zorgen dat iets gezond is: de voedingsstoffen.

Dat is het concept van complete voeding. Voeding die vetten, eiwitten, koolhydraten, vezels, vitamines en mineralen bevat. Hier kun je vinden wat er in iedere Jake maaltijd zit en wat Jake gezond maakt.

Volgende >

Het conceptOntzorgDe ervaring

Besteed je vrije tijd zoals jij dat wil.

Sla je weleens je ontbijt over? Mis je weleens een lunch of eet je soms iets ongezonds, gewoon om maar wat binnen te krijgen? Wie niet. Wie heeft er nou echt zin om voor elke maaltijd bezig te moeten met boodschappen doen, eten klaarmaken en afwassen?

Genieten van een goede maaltijd met vrienden is een leuke manier om je vrije tijd te besteden. Maar op andere momenten willen we gewoon iets gezonds, zonder alle moeite. Het kan makkelijker.

Of je nou aan het reizen bent, de hele dag onderweg bent of simpelweg nog een keer extra wil snoozen, geen zorgen, Jake is de oplossing.

Volgende >

Het conceptOntzorgDe ervaring

Hoe werkt het en hoe is het?

Jake is geen programma of dieet met eisen en schema’s. Jake is eten. Makkelijk, uitgebalanceerd en voedzaam eten. Er zijn geen regels aan Jake. Gebruik het wanneer jou dat handig uitkomt.

Het nemen van Jake is een unieke ervaring. Of het nu gaat om een shake of een reep, je hebt een daadwerkelijk gebalanceerde maaltijd. Je zal niet ineens vleugels krijgen, maar je merkt wel een constante stroom van energie.

Uiteindelijk is er maar een manier om er echt achter te komen hoe het is: door het zelf te proberen.

Volgende >

LightOriginalSportsVitaminbar

Een gebalanceerde combinatie van voedingsstoffen in iedere maaltijd.

Vergelijk de voedingswaarden

Starter Box

De beste manier om met Jake te beginnen.

Probeer de shakes en de bars in elke smaak voor maar €19, inclusief verzending. De starter box is de beste manier om met Jake te beginnen.

Selecteer

Veelgestelde vragen

Hoe is de eerste keer?

Dat hangt er een beetje vanaf. Ons lichaam is voorzichtig als het gaat om nieuwe voeding. Om ons te beschermen voor mogelijke gevaren, wordt nieuw voedsel niet gelijk met open armen ontvangen. Vanuit een evolutionair oogpunt is dit beschermmechanisme ontstaan, zodat we niet alles zomaar in onze mond stoppen. Wen dus rustig aan de smaak door Jake een aantal keer te proberen. Als je wel eens een eiwitshake of havermout hebt gehad kan de eerste keer best lekker zijn.

Hoe voel je je na een maaltijd?

Goed. Zoals je je voelt na een gezonde maaltijd: Je trek is gestild, je hebt energie en je voelt je niet overvol. Dit duurt zo’n 4 tot 5 uur, waarna je rustig aan weer trek begint te krijgen. Geen energieschommelingen, gewoon verzadigd. Stel jezelf deze vraag vooral na iedere maaltijd die je eet. Als we een beetje opletten, vertelt ons lichaam ons van alles dat we anders missen.

Hoe voel ik me op de lange termijn?

Dat hangt helemaal af van jezelf. Er zijn vele manieren om gezond te eten. Als je al gezond eet zal je je goed blijven voelen. Als je dieet te wensen overlaat omdat je (1) maaltijden overslaat, (2) te veel eet, (3) te weinig eet, of (4) slecht eet, kan Jake je leven best veranderen. Als je een vitamine- of mineraaltekort hebt zal Jake je goed doen. Gezond eten heeft een behoorlijke impact op onze gezondheid. We zijn immers gemaakt van het voedsel dat we eten. Hier kun je meer lezen over wat Jake gezond maakt.

Waarom is dit zo goed voor mij?

Jake bevat elke voedingsstof die je nodig hebt. Dat is uitzonderlijk. Bij het eten van de gebruikelijke maaltijd is het een raadsel welke voedingstoffen je precies binnenkrijgt, laat staan in welke hoeveelheden. De beste optie is om gevarieerd te eten en te hopen dat je alles binnenkrijgt. In Jake zit iedere voedingsstof er met een reden. Het voedingsprofiel van Jake is gebaseerd op de officiële aanbevolen dagelijkse hoeveelheden zoals vastgesteld door de Europese Voedsel- en Warenautoriteit, zoals geformuleerd door ons toegewijde team van voedingsdeskundigen.

Moet ik dit 3 keer per dag eten?

Je kunt Jake gebruiken zoals jij dat wilt. Het is geen programma, het is geen dieet, er zijn geen regels. Maar om je toch een idee te geven: de meeste mensen nemen Jake als ontbijt of als lunch. We eten om vele verschillende redenen. Je zal je vrienden waarschijnlijk niet snel een maaltijd Jake serveren tijdens een gezellig etentje. Soms eten we sociaal, soms eten we functioneel, soms gewoon omdat het lekker is. Gebruik Jake waar en wanneer het jou het beste uitkomt.

Maar is [..] niet veel lekkerder?

Dat kan. Was dat je ontbijt vorige week dinsdag? Op al die niet-zo-speciale eetmomenten kun je in ieder geval gezond eten. Je lichaam herinnert zich namelijk precies wat je hebt gegeten. Je bent immers gemaakt van het voedsel dat je eet. Die lekkere maaltijd kun je natuurlijk gewoon eten wanneer je daar zin in hebt.