Jake’s keto shake chocolate coconut are especially for everyone who needs an easy keto meal. If you are done counting carbohydrates and want an easier solution to eating keto, this is for you. The keto shakes equate to a full keto meal, are vegan and plant-based. But perhaps more importantly, the shakes contain all the vitamins and minerals you need.
The taste is similar to our regular shakes: an oat-like, natural flavour. The thick and soft texture bring out both flavours even more. The first shake will be a little uncomfortable, but each shake after that will be delicious.
Eitje! De volgende stappen helpen je er doorheen. Zorg je dat je je shaker en Keto zak klaar hebt staan?
You heard it. The next few steps will guide you through it, just make sure you have your shake and shaker at the ready. Rather watch than read? Check the video below.
Less than 6gr of carbs per meal, combined with all essential vitamins and minerals make this the perfect shake to support your Keto lifestyle. High quality MCT fat source and a delicious Chocolate Coconut flavor.
De Keto shakes zijn gelijk aan wat je van ons gewend bent: een vegan, complete maaltijd dat jouw lichaam voorziet van alle nutriënten die je nodig hebt. Een Keto shake is gelijk aan een maaltijd, die 20% van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitaminen en mineralen bevat. Het enige verschil? Ketose. Leer jouw lichaam vetten te gebruiken als brandstof, in plaats van koolhydraten.
Keto werkt efficiënt als de dieetvorm goed wordt onderhouden. Dit betekent dat je je koolhydraatinname drastisch moet verlagen. De meeste Jake fans nemen de Keto shake bij het ontbijt of lunch en hebben daarbij een koolhydraatarm en lichte maaltijd in de avond.
Volg deze eenvoudige stappen om jouw Keto shake in een paar minuten te maken:
| per 100g | per serving | |
| Energy (kJ) | 2342 | 1639 |
| (kcal) | 560 (28%) | 392 (20%) |
| Fat (g) | 45 | 31 |
| Saturated | 36 | 25 |
| Carbohydrates (g) | 8.3 | 5.8 |
| Of which sugars | 0.9 | 0.6 |
| Fibre (g) | 16 | 11 |
| Protein (g) | 26 | 18 |
| Salt (g) | 0.7 | 0.5 |
MCT powder (palm-free), pea protein Ingredients:
isolate, acacia fiber, vegetable oil (flaxseed),
maltodextrin, vitamin & mineral mix (tri-potassium
citrate, di-calcium phosphate, potassium chloride,
maltodextrin, magnesium oxide, di-potassium
phosphate, sodium ascorbate (vitamin c), ferric
pyrophosphate, dl-alpha tocopheryl (vitamin
e) acetate, zinc sulphate, folic acid, potassium
iodide, nicotinamide, sodium molybdate, sodium
selenite, retinyl (vitamin a) acetate, vitamin k1,
calcium-d-pantothenate, manganese sulphate,
d-biotin, chromium-III-chloride, copper sulphate,
cyanocobalamin (vitamin b12), ergocalciferol
(vitamin d2), pyridoxine (vitamin b6) hydrochloride,
riboflavin (vitamin b2), thiamine (vitamin b1)), cocoa
powder, natural flavours, thickener: xanthan gum,
choline bitartrate, sweetener: sucralose.
MCT poeder (palmvrij),
erwteneiwitisolaat, acacia vezels, plantaardige
olie (lijnzaad), maltodextrine, vitamine &
mineralenblend (trikaliumcitraat, dicalciumfosfaat,
kaliumchloride, maltodextrine, magnesiumoxide,
di-kaliumfosfaat, natriumascorbaat (vitamine
C), ijzerpyrofosfaat, dl-alfa-tocoferylacetaat
(vitamine e), zinksulfaat, foliumzuur, kaliumjodide,
nicotinamide, natriummolybdaat, natirumseleniet,
retinylacetaat (vitamine a), vitamine K1, calciumd-
pantothenaat, mangaansulfaat, d-biotine,
chroom-III-chloride, kopersulfaat, cyanocobalamine
(vitamine b12), ergocalciferol (vitamine d2),
pyridoxine hydrochloride (vitamine b6), riboflavine
(vitamine b2), thiamine (vitamine b1)), cacaopoeder,
natuurlijke aroma’s, verdikkingsmiddel:
xanthaangom, choline bitartrate, zoetstof: sucralose.
| per 100g | per serving | |
| Potassium (mg) | 572 (28%) | 400 (20%) |
| Chloride (mg) | 229 (28%) | 160 (20%) |
| Calcium (mg) | 229 (28%) | 160 (20%) |
| Phosphorus (mg) | 199 (28%) | 139 (20%) |
| Magnesium (mg) | 107 (28%) | 75 (20%) |
| Iron (mg) | 4 (29%) | 2.8 (20%) |
| Zinc (mg) | 2.9 (29%) | 2 (20%) |
| Copper (mg) | 0.3 (29%) | 0.2 (20%) |
| Manganese (mg) | 0.6 (28%) | 0.4 (20%) |
| Selenium (µg) | 15.7 (28%) | 11 (20%) |
| Chromium (µg) | 11.4 (29%) | 8 (20%) |
| Molybdenum (µg) | 14.3 (28%) | 10 (20%) |
| Iodine (µg) | 43 (28%) | 30 (20%) |
Onze missie is om samen met jou de wereld te redden. Wij helpen met het verminderen van afval, CO2-uitstoot en waterverbruik.
Te lang geslapen? Vast in het verkeer? Eet je Jake overal waar je gaat. Je maaltijd is klaar in slechts één minuut.
Al onze producten, inclusief onze verpakkingen, zijn volledig recycleerbaar.
Al onze producten worden met zorg samengesteld, zodat je lichaam voorzien wordt van een complete complete maaltijd met alle voedingsstoffen.
De shakes van Jake zijn complete maaltijden, die jouw lichaam van elke voedingsstof voorziet. De shakes zijn plantaardige vegan shakes.
De ingrediënten in Jake zorgen voor de voedingsstoffen. Jake is rijk aan eiwit, afkomstig van de erwten en havers. De havers zorgen ook voor een regelmatige toevoer van energie door de complexe koolhydraten.
De vetten in Jake komen van een mix van zonnebloemolie, lijnzaadolie en kokosnootolie. Jake is rijk aan essentiële vetten zoals omega 3 en 6. De Keto shake daarentegen, staat bekend om zijn lage koolhydraten en hogere vetten.
Alle ingrediënten in Jake zijn zorgvuldig samengesteld om bij te dragen aan het nutritionele profiel van de maaltijd. Dat betekent dat Jake je van al het goede in eten voorziet, en niks van het slechte.
Al onze producten zijn 100% dier- en leedvrij. Ze zijn d.m.v. plantaardige ingrediënten ontwikkeld.
Maaltijd vervangende shakes kunnen nog al een zooitje geven. Met Jake is het nooit meer nodig om te scheppen. Eén maaltijd is één zakje, wat weer zorgt voor makkelijke bereiding: gewoon water toevoegen!
Elke Jake maaltijd geeft je een vast deel van je ADH zodat je niet meer hoeft na te denken of je lichaam wel alles binnen krijgt wat het nodig heeft.
Onze verpakkingen zijn 100% recyclebaar. Zorg er wel voor dat je je afval in de juiste prullenbak gooit - zo maken we met zijn allen deze wereld beter, stukje voor stukje.
Een shake bereiden is simpel. Voeg de pouch aan de shaker toe, voeg het water toe, even schudden en eet smakelijk!
Onderweg, thuis of op je werk: een Jake shake past in je shaker, zelfs samen met de vitaminbar. Waar je ook bent, gezond eten is nooit zo gemakkelijk geweest.
Elke Jake maaltijd geeft je een vast deel van je ADH zodat je niet meer hoeft na te denken of je lichaam wel alles binnen krijgt wat het nodig heeft.
Onze verpakkingen zijn 100% recyclebaar. Zorg er wel voor dat je je afval in de juiste prullenbak gooit - zo maken we met zijn allen deze wereld beter, stukje voor stukje.
Al onze producten zijn 100% dier- en leedvrij. Ze zijn d.m.v. plantaardige ingrediënten ontwikkeld.
Maaltijd vervangende shakes kunnen nog al een zooitje geven. Met Jake is het nooit meer nodig om te scheppen. Eén maaltijd is één zakje, wat weer zorgt voor makkelijke bereiding: gewoon water toevoegen!
Een shake bereiden is simpel. Voeg de pouch aan de shaker toe, voeg het water toe, even schudden en eet smakelijk!
Onderweg, thuis of op je werk: een Jake shake past in je shaker, zelfs samen met de vitaminbar. Waar je ook bent, gezond eten is nooit zo gemakkelijk geweest.
A ketogenic diet consists mainly of high-fat, moderate protein and very few carbohydrates. The macronutrients are divided into about 55% to 60% fat, 30% to 35% protein and 5% to 10% carbohydrates. Based on a 2000 kcal per day that would mean 20 to 50 grams of carbohydrates per day.
Je komt in ketose als je dermate weinig koolhydraten consumeert wat ervoor zorgt dat je lichaam energie gaat halen uit je vetreserves in plaats van uit de koolhydraatreserves. Het moment waarop dit daadwerkelijk gebeurt verschilt per persoon.
Keto kan voor iedereen, er zijn ook studies gedaan met duursporters en een keto dieet heeft daarvoor geen negatief effect.
Ja, de keto shake bevat dezelfde vitamines en mineralen als de overige shakes van Jake. Keto bevat 20% van je ADH.
