Alles voor een gezond leven.
Kies je categorie en begin met lezen
Wat zijn de beste tijden om Jake te eten? Ontdek wanneer op de dag je het beste een maaltijdvervanger kunt eten.
Keto diëten zijn populair, niet onterecht want het is een zeer effectief dieet. Maar voordat je aan dit dieet begint, lees eerst deze must knows!
Waarom is haver een waardevolle toevoeging in een shake van Jake Food? Haver kun je net als als havermeel vinden op de ingrediëntendeclaratie van de shakes van Jake. In dit artikel bespreken we wat haver is en waarom juist haver een waardevolle toevoeging is in je voeding. De vezels in de shakes zijn afkomstig van […]
Waarom overstappen naar een plantaardig dieet? Nu vegetarische diëten steeds populairder zijn geworden, heeft een veganistisch dieet ook veel meer erkenning gekregen als een gezonde en potentieel therapeutische voedingskeuze. Het aantal mensen dat iedere dag veganistisch eet is vastgesteld op 1,5%. Bij een populatie van 17,4 miljoen zijn dat 261.000 mensen. Dit cijfer ligt ruim […]
Wat zijn de voordelen van erwten in Jake? Erwten zijn de eiwitbron in de shakes en repen van Jake, je kan ze op de ingrediëntendeclaratie vinden als erwten eiwit isolaat. Erwten Eiwit wordt verkregen door een proces dat een droge en een vloeibare fasen omvat. Ten eerste wordt tijdens een droogproces de buitenste schil van […]
Je ware gezondheid Hoe is die van jou en wat kun je eraan doen? Je ware gezondheid wordt niet bepaald door hoe je je voelt. Je kunt je kiplekker voelen terwijl sluipende ziekten al op de loer liggen. Denk maar eens aan een hoge bloeddruk of afwijkende cholesterolwaarden. Geen van beide geven lichamelijke klachten maar […]
Mijn persoonlijke KETO ervaringen De laatste 10 jaar van mijn leven ben ik al volop bezig met voeding, leefstijl en de invloed daarvan op mijn gewicht, energieniveau en algehele fitheid. Het is een mooi proces van wetenschappelijke artikelen lezen, experimenteren in de keuken en stap voor stap ontdekken wat bij mij past. Sinds een jaar […]