The Jake Blog

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Durchschnittliches Tagespensum

MEINE PERSÖNLICHEN KETO-ERFAHRUNGEN

MEINE PERSÖNLICHEN KETO-ERFAHRUNGEN In den letzten 10 Jahren meines Lebens habe ich meine Freizeit der Erforschung von Ernährung und Lebensstil und deren Zusammenhang mit meinem Gewicht, Energielevel und allgemeinen Wohlbefinden

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Bio ist nicht besser

7 Minuten Lesedauer•März 13, 2019 Es ist ein häufiges Dilemma im Supermarkt: Sie stehen im Gang zwischen einem regulären Produkt und seiner Bio-Version. Ihr Instinkt und alle Marketingzeichen sagen Ihnen,

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Muskelaufbau 101

7 Minuten Lesedauer•März 11, 2019 Es ist der Morgen nach einem harten Workout. Sie wachen mit einer Mischung aus Stolz und Schmerz in den sprichwörtlichen Muskeln auf, von denen Sie

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Schluss mit Entgiftungen

7 Minuten Lesedauer•24. Januar 2018 Man sollte meinen, dass es mittlerweile in Vergessenheit geraten ist, zusammen mit dem Rest der alten Hypes. Aber jedes Jahr im Januar erreichen die Google-Suchanfragen

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3+2 Lebensmittel für Ihr Gehirn

10 Minuten Lesedauer•Februar 15, 2019 Wenn es Ihnen schwerfällt, sich zu konzentrieren und Ihr Gehirn so dunstig ist wie der Himmel über Peking, habe ich eine gute und eine schlechte

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Was ist ein Essenskoma?

Haben Sie jemals so viel gegessen, dass Sie das Gefühl hatten, nicht mehr aufrecht stehen zu können? Heben Sie die Hand, wenn Ihnen das bekannt vorkommt, bei mir ist es

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Wie man ein Essenskoma besiegt

Hinweis: Dies ist der zweite Teil eines zweiteiligen Beitrags. Um diesen Beitrag am besten zu verstehen, lesen Sie Teil 1 unseres vorherigen Beitrags darüber, was ein Essenskoma ist. _______ Sie

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Ernährung

Alles über Ernährung

KETO-SHAKE VON JAKE

Wir haben etwas Neues für dich: den Keto-Shake. Ein ketogenes Produkt: kohlenhydratarm, fettreich. In diesem Blog erfahren Sie alles Wissenswerte.

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Nutrition

Mineralien

5 Minuten Lesedauer•März 20, 2019 Wenn das Wort “Mineral” Erinnerungen an Ihren Erdkundelehrer in der sechsten Klasse weckt, der in der Klasse einen Stein herumreichte, sind Sie auf dem richtigen

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Nutrition

Sucralose

3 Minuten Lesedauer•März 11, 2019 Es war im Sommer 1975, in London. Ein junger Chemiker und sein Berater arbeiteten an der Entwicklung eines neuen Insektizids, als ein einfaches Missverständnis sie

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Nutrition

Phosphor

5 Minuten Lesedauer•19. Juli 2018 Phosphor weiß sicherlich, wie man Aufmerksamkeit erregt. Es wurde von einem Alchemisten entdeckt, als er auf der Suche nach dem Stein der Weisen sein eigenes

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Nutrition

Lycopin

4 Minuten Lesedauer•27. Februar 2019 Jedes Jahr im August versammeln sich Tausende von Menschen auf den Straßen von Buñol im Osten Spaniens für einen massiven Kampf. Eine Riesenschlacht mit Tomaten.

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Nutrition

Fluorid

6 Minuten Lesedauer•4. September 2018 Zu Beginn des 20. Jahrhunderts eröffnete der junge Zahnarzt Frederick McKay seine erste Zahnarztpraxis in Colorado Springs. Er entdeckte, dass viele Einheimische schreckliche braune Flecken

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Nutrition

Protein

10 Minuten Lesedauer•2. Oktober 2018 Eiweiß, Eiweiß, Eiweiß. Sie hören die ganze Zeit davon. Es wird oft als Schlüssel zum Muskelaufbau, zum Haarwuchs, zum Abnehmen, zur Gewichtszunahme… gepriesen. Protein ist

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Nutrition

Cholin

4 Minuten Lesedauer•7. Februar 2019 Es wird nicht oft darüber gesprochen und Sie werden es nicht auf Lebensmittelverpackungen finden. Vor fünf Jahren zeigte eine Umfrage in den USA, dass 15

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Nutrition

Kohlenhydrate

11 Minuten Lesedauer•Oktober 2, 2018 Lassen Sie uns das klarstellen: Kohlenhydrate sind nicht der Feind. Sie haben in letzter Zeit einen schlechten Ruf bekommen, aber lassen Sie sich davon nicht

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Nutrition

Calcium

6 Minuten Lesedauer•19. Juli 2018 Sie wissen wahrscheinlich, dass Milch Calcium enthält und Sie haben vielleicht sogar gehört, dass Calcium gut für Ihre Knochen ist. Aber wussten Sie, dass Calcium

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Nutrition

Über Lebensmittel und Ihren Blutzucker

9-Minuten-Lesezeit•28. Januar 2019 Wenn Sie kein Diabetiker sind, achten Sie wahrscheinlich nicht besonders auf Ihren Blutzuckerspiegel. Und weil Sie das nicht tun, ist es unwahrscheinlich, dass Sie die Verbindung zwischen

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Nutrition

Mangan

6 Minuten Lesedauer•17. Juli 2018 Mangan, nicht zu verwechseln mit Magnesium, ist ein Element, das dem Menschen seit 30.000 Jahren bekannt ist. Es wurde von Höhlenmenschen und alten Glasmachern verwendet.

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Nutrition

Chlorid

5 Minuten Lesedauer•19. Juli 2018 Chlorid ist neben Natrium eine der beiden Komponenten, aus denen Kochsalz besteht. Das bedeutet, dass es wahrscheinlich in den meisten Lebensmitteln enthalten ist, die Sie

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Nutrition

Natrium

5 Minuten Lesedauer•13. Juli 2018 Natrium ist vielleicht nicht als solches bekannt, aber sehr wohl als einer der beiden Bestandteile unseres geliebten Kochsalzes, “Natriumchlorid”. Kochsalz wird schon lange für seine

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Nutrition

Fette

14 Minuten Lesedauer•8. November 2018 Fette sind seit langem ernährungsbedingte Sündenböcke, die für alles verantwortlich gemacht werden, von einem Herzinfarkt bis hin zu ein paar zusätzlichen Pfunden. Aber “Fette” ist

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Nutrition

Vitamin K: Das vergessene Vitamin

8 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Nichts erhöht die Attraktivität wie ein Hauch von Geheimnis. Und niemand ist mehr auf Geheimnisse spezialisiert als Vitamin K. Manchmal als “das vergessene Vitamin” bezeichnet,

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Nutrition

Vitamin E: Der Beschützer

6-Minuten Lesedauer•Juli 11, 2018 Wie viel Vitamin E haben Sie heute schon zu sich genommen? Sie haben wahrscheinlich keine Ahnung und das ist auch in Ordnung. Obwohl es sich viele

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Nutrition

Vitamin D: Das Sonnenschein-Vitamin

7 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Es “das Sonnenschein-Vitamin” zu nennen, mag wie ein Scherz klingen. Ist es aber nicht. Vitamin D wird in Ihrem Körper produziert, wenn Sie dem Sonnenlicht

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Nutrition

Vitamin C: Das Rockstar-Vitamin

8 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Wenn Sie in Ihrem Leben von einem Vitamin gehört haben, ist es wahrscheinlich Vitamin C. Obwohl wir argumentieren, dass andere Vitamine genauso wichtig für unsere

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Nutrition

Vitamine

4 Minuten Lesedauer•15.03.2019 Eines dieser Wörter, die man so oft hört, dass man meint zu wissen, was es bedeutet, aber wenn man wirklich darüber nachdenkt, wird es ziemlich vage. Außer

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Nutrition

Zink

6 Minuten Lesedauer/span>•9. Juli 2018 Zink ist das am vierthäufigsten verwendete Element in der Automobil-, Bau- und Schiffbauindustrie. Es ist auch eines der Schlüsselelemente einer gesunden Ernährung. Obwohl Sie nur

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Nutrition

Vitamin B12: Das Energie-Vitamin

6 Minuten Lesedauer• 11. Juli 2018 Vitamin B12 ist das bekannteste Vitamin des B-Komplexes. Vielleicht wegen seiner hohen Mangelraten, vor allem bei Veganern und Vegetariern. Oder wegen seines Rufs als

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Jake

Alles rund um Jake

Man pouring a shake into shaker
Jake

Nur von Jake leben

7 Minuten Lesedauer•19. März 2019 Also, Sie haben Jake ausprobiert und es hat Ihnen gefallen. Vielleicht haben Sie deswegen sogar angefangen zu frühstücken oder Ihrem Pizzalieferanten für eine Weile eine

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Einige Dinge über das Essen von Jake

Jake ist eine Nahrung, die alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien liefert, die unser Körper braucht. Jake Mahlzeit Ersatz Shakes sind auf der Grundlage der Idee, dass unser Körper nicht brauchen

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Jake

Der Jake Talk: Jake’s Forum

Wir erhalten jeden Tag erstaunliche Geschichten in unseren Posteingängen. Geschichten, die für jeden zugänglich sein sollten. Deshalb haben wir ein offenes Forum geschaffen, in dem jeder seine Geschichten teilen kann:

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Was Macht Jake Gesund?

Wenn wir sagen, dass Jake gesund ist, was bedeutet das dann genau? Hier haben wir einige der wichtigsten Nährwertinformationen zusammengefasst, die Jake zu einer guten Wahl für jede Mahlzeit des

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