Wähle deine Kategorie und beginne zu lesen
Durchschnittliches Tagespensum
Haben Sie Probleme, gut zu schlafen? Diese 5 Tipps werden Ihnen helfen, besser zu schlafen und ausgeruht aufzuwachen.
Kalte Duschen sind gesund! Sie stärken das Immunsystem, regen den Kreislauf an und bilden gesundes Fettgewebe. Entdecken Sie die Vor- und Nachteile in diesem Blog.
7-Minuten-Lesung•18. März 2019 Die meisten von euch, die das hier lesen, sind wahrscheinlich gerade nicht krank. Aber bist du gesund?
DEINE WAHRE GESUNDHEIT Wie ist deine und was kannst du dagegen tun? Deine wahre Gesundheit wird nicht dadurch bestimmt, wie du dich fühlst. Du kannst dich pudelwohl fühlen, während tödliche
6-Minuten-Lesung•19. Oktober 2018 Es gibt tonnenweise Artikel über die Morgenroutine erfolgreicher Menschen.
Warum auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen? So wie die vegetarische Ernährung immer beliebter geworden ist, hat auch die vegane Ernährung viel mehr Anerkennung als gesunde und potentiell therapeutische Lebensmittelwahl gewonnen.
Eine Keto-Diät zu beginnen oder den Keto-Lebensstil zu leben, ist nicht immer einfach. Diese Tipps helfen Ihnen beim Einstieg.
MEINE PERSÖNLICHEN KETO-ERFAHRUNGEN In den letzten 10 Jahren meines Lebens habe ich meine Freizeit der Erforschung von Ernährung und Lebensstil und deren Zusammenhang mit meinem Gewicht, Energielevel und allgemeinen Wohlbefinden
Fühlen Sie sich nach dem Abendessen oft müde? Lernen Sie, den Dip zu schlagen, indem Sie diese 4 einfachen Tipps verwenden. Sehen Sie sich jetzt die Tipps an »
7 Minuten Lesedauer•März 13, 2019 Es ist ein häufiges Dilemma im Supermarkt: Sie stehen im Gang zwischen einem regulären Produkt und seiner Bio-Version. Ihr Instinkt und alle Marketingzeichen sagen Ihnen,
7 Minuten Lesedauer•März 11, 2019 Es ist der Morgen nach einem harten Workout. Sie wachen mit einer Mischung aus Stolz und Schmerz in den sprichwörtlichen Muskeln auf, von denen Sie
Abnehmen ist nicht einfach. Entdecken Sie hier, wie Ihnen ein Mahlzeitenersatz-Shake beim gesunden Abnehmen helfen kann.
Möchten Sie wissen, wie viele Kohlenhydrate Sie pro Tag benötigen? In diesem Blog erklären wir Ihnen anhand von 3 einfachen Beispielen, wie das geht »
In diesem Blog diskutieren wir die Möglichkeiten der Verwendung von Mahlzeitenersatzprodukten in Ihrer Ernährung »
6 Minuten Lesedauer•März 13, 2019 Hinweis: Dies ist der zweite Teil eines zweiteiligen Beitrags über die Beherrschung Ihrer Gewohnheiten. Um ihn besser zu verstehen, beginnen Sie mit Teil 1: Ändern
9 Minuten Lesedauer•März 13, 2019 Denken Sie an den Beginn Ihres Morgens zurück. Erinnern Sie sich, wie Sie aus dem Bett aufgestanden sind. Erinnern Sie sich, wie Sie ins Bad
In diesem Blog besprechen wir die 5 größten Fallstricke für ein gesundes Leben und geben Tipps für ein gesünderes Leben »
6 Minuten Lesedauer•März 7, 2019 Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, löst das Lesen dieses Titels einen kleinen Protest in Ihnen aus. Schließlich sind die meisten von uns in
7 Minuten Lesedauer•24. Januar 2018 Man sollte meinen, dass es mittlerweile in Vergessenheit geraten ist, zusammen mit dem Rest der alten Hypes. Aber jedes Jahr im Januar erreichen die Google-Suchanfragen
Food Waste: das Problem und die Lösungen In diesem Moment tragen Kakerlaken mehr zur Rettung der Umwelt bei als Sie selbst. Eine große Übertreibung? Nicht, wenn Sie jemals Reste von
10 Minuten Lesedauer•Februar 15, 2019 Wenn es Ihnen schwerfällt, sich zu konzentrieren und Ihr Gehirn so dunstig ist wie der Himmel über Peking, habe ich eine gute und eine schlechte
Als ich das Nokia 6230 zum ersten Mal sah, war ich überzeugt, dass es das war. Nichts Wesentliches konnte mehr verbessert werden: Es hatte ein Farbdisplay, es ragte keine Antenne
Hatten Sie schon einmal einen Krampf? Manchmal können Sie das seltsame Kribbeln minutenlang spüren, bevor es passiert. Ein leichtes Unbehagen beschleicht Sie und Sie beginnen sich zu fragen: “Ist es
Haben Sie jemals so viel gegessen, dass Sie das Gefühl hatten, nicht mehr aufrecht stehen zu können? Heben Sie die Hand, wenn Ihnen das bekannt vorkommt, bei mir ist es
Hinweis: Dies ist der zweite Teil eines zweiteiligen Beitrags. Um diesen Beitrag am besten zu verstehen, lesen Sie Teil 1 unseres vorherigen Beitrags darüber, was ein Essenskoma ist. _______ Sie
7 Lebensmittel, die Sie wie ein Baby schlafen lassen Immer wenn ich einfach nicht schlafen konnte, war ein Glas warme Milch die Geheimwaffe meiner Mutter für meine gesamte Jugend. Und
Alles über Ernährung
Intervallfasten – alles was du wissen musst Intervallfasten ist eine Methode der zeitlich begrenzten Nahrungsaufnahme (in der Regel 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen), die in den letzten Jahren
Keto-Diäten sind beliebt, nicht zu Unrecht, weil es sich um eine hochwirksame Diät handelt. Aber bevor Sie mit einem beginnen, lesen Sie diese Muss-Know-how!
Was sind die Vorteile von Erbsen im Jake? Erbsen sind die Proteinquelle in Jake’s Shakes und Riegeln, du findest sie auf der Zutatenliste als Erbsenproteinisolat. Erbsenprotein wird durch einen Prozess
Eine Keto-Diät zu beginnen oder den Keto-Lebensstil zu leben, ist nicht immer einfach. Diese Tipps helfen Ihnen beim Einstieg.
Wir haben etwas Neues für dich: den Keto-Shake. Ein ketogenes Produkt: kohlenhydratarm, fettreich. In diesem Blog erfahren Sie alles Wissenswerte.
Vitamin B12 ist eines der am meisten diskutierten Vitamine. In diesem Blog klären wir für Sie auf, indem wir die Fakten aus den Fabeln herausfiltern »
5 Minuten Lesedauer•März 20, 2019 Wenn das Wort “Mineral” Erinnerungen an Ihren Erdkundelehrer in der sechsten Klasse weckt, der in der Klasse einen Stein herumreichte, sind Sie auf dem richtigen
3 Minuten Lesedauer•März 11, 2019 Es war im Sommer 1975, in London. Ein junger Chemiker und sein Berater arbeiteten an der Entwicklung eines neuen Insektizids, als ein einfaches Missverständnis sie
5 Minuten Lesedauer•19. Juli 2018 Phosphor weiß sicherlich, wie man Aufmerksamkeit erregt. Es wurde von einem Alchemisten entdeckt, als er auf der Suche nach dem Stein der Weisen sein eigenes
4 Minuten Lesedauer•27. Februar 2019 Jedes Jahr im August versammeln sich Tausende von Menschen auf den Straßen von Buñol im Osten Spaniens für einen massiven Kampf. Eine Riesenschlacht mit Tomaten.
6 Minuten Lesedauer•4. September 2018 Zu Beginn des 20. Jahrhunderts eröffnete der junge Zahnarzt Frederick McKay seine erste Zahnarztpraxis in Colorado Springs. Er entdeckte, dass viele Einheimische schreckliche braune Flecken
10 Minuten Lesedauer•2. Oktober 2018 Eiweiß, Eiweiß, Eiweiß. Sie hören die ganze Zeit davon. Es wird oft als Schlüssel zum Muskelaufbau, zum Haarwuchs, zum Abnehmen, zur Gewichtszunahme… gepriesen. Protein ist
4 Minuten Lesedauer•7. Februar 2019 Es wird nicht oft darüber gesprochen und Sie werden es nicht auf Lebensmittelverpackungen finden. Vor fünf Jahren zeigte eine Umfrage in den USA, dass 15
11 Minuten Lesedauer•Oktober 2, 2018 Lassen Sie uns das klarstellen: Kohlenhydrate sind nicht der Feind. Sie haben in letzter Zeit einen schlechten Ruf bekommen, aber lassen Sie sich davon nicht
6 Minuten Lesedauer•19. Juli 2018 Sie wissen wahrscheinlich, dass Milch Calcium enthält und Sie haben vielleicht sogar gehört, dass Calcium gut für Ihre Knochen ist. Aber wussten Sie, dass Calcium
9-Minuten-Lesezeit•28. Januar 2019 Wenn Sie kein Diabetiker sind, achten Sie wahrscheinlich nicht besonders auf Ihren Blutzuckerspiegel. Und weil Sie das nicht tun, ist es unwahrscheinlich, dass Sie die Verbindung zwischen
6 Minuten Lesedauer•17. Juli 2018 Mangan, nicht zu verwechseln mit Magnesium, ist ein Element, das dem Menschen seit 30.000 Jahren bekannt ist. Es wurde von Höhlenmenschen und alten Glasmachern verwendet.
5 Minuten Lesedauer•19. Juli 2018 Chlorid ist neben Natrium eine der beiden Komponenten, aus denen Kochsalz besteht. Das bedeutet, dass es wahrscheinlich in den meisten Lebensmitteln enthalten ist, die Sie
5 Minuten Lesedauer•13. Juli 2018 Natrium ist vielleicht nicht als solches bekannt, aber sehr wohl als einer der beiden Bestandteile unseres geliebten Kochsalzes, “Natriumchlorid”. Kochsalz wird schon lange für seine
14 Minuten Lesedauer•8. November 2018 Fette sind seit langem ernährungsbedingte Sündenböcke, die für alles verantwortlich gemacht werden, von einem Herzinfarkt bis hin zu ein paar zusätzlichen Pfunden. Aber “Fette” ist
6 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Sie haben es wahrscheinlich schon mindestens einmal in Ihrem Leben gehört: Karotten sind gut für Ihre Augen! Falls Sie ihre Geheimwaffe noch nicht verraten haben,
8 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Nichts erhöht die Attraktivität wie ein Hauch von Geheimnis. Und niemand ist mehr auf Geheimnisse spezialisiert als Vitamin K. Manchmal als “das vergessene Vitamin” bezeichnet,
6-Minuten Lesedauer•Juli 11, 2018 Wie viel Vitamin E haben Sie heute schon zu sich genommen? Sie haben wahrscheinlich keine Ahnung und das ist auch in Ordnung. Obwohl es sich viele
7 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Es “das Sonnenschein-Vitamin” zu nennen, mag wie ein Scherz klingen. Ist es aber nicht. Vitamin D wird in Ihrem Körper produziert, wenn Sie dem Sonnenlicht
8 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Wenn Sie in Ihrem Leben von einem Vitamin gehört haben, ist es wahrscheinlich Vitamin C. Obwohl wir argumentieren, dass andere Vitamine genauso wichtig für unsere
4 Minuten Lesedauer•15.03.2019 Eines dieser Wörter, die man so oft hört, dass man meint zu wissen, was es bedeutet, aber wenn man wirklich darüber nachdenkt, wird es ziemlich vage. Außer
6 Minuten Lesedauer/span>•9. Juli 2018 Zink ist das am vierthäufigsten verwendete Element in der Automobil-, Bau- und Schiffbauindustrie. Es ist auch eines der Schlüsselelemente einer gesunden Ernährung. Obwohl Sie nur
6 Minuten Lesedauer• 11. Juli 2018 Vitamin B12 ist das bekannteste Vitamin des B-Komplexes. Vielleicht wegen seiner hohen Mangelraten, vor allem bei Veganern und Vegetariern. Oder wegen seines Rufs als
6 Minuten Lesedauer•11. Juli 2018 Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie “Vitamin B9” hören? Wahrscheinlich nichts Bestimmtes.
Alles rund um Jake
Wann ist die beste Zeit, um Jake zu essen? Finden Sie heraus, wann am Tag es am besten ist, einen Mahlzeitenersatz zu essen.
Warum ist Hafer eine wertvolle Ergänzung für einen Jake Food Shake? Genau wie Hafermehl ist Hafer auf der Zutatenliste der Jake Shakes zu finden. In diesem Artikel werden wir besprechen,
7 Minuten Lesedauer•19. März 2019 Also, Sie haben Jake ausprobiert und es hat Ihnen gefallen. Vielleicht haben Sie deswegen sogar angefangen zu frühstücken oder Ihrem Pizzalieferanten für eine Weile eine
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Jake hergestellt wird? Hier ein kleiner Einblick in die wichtigsten Kriterien für die Auswahl der Zutaten.
Jake ist eine Nahrung, die alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien liefert, die unser Körper braucht. Jake Mahlzeit Ersatz Shakes sind auf der Grundlage der Idee, dass unser Körper nicht brauchen
Wir lieben Lebensmittel, die einfach, gesund und nachhaltig sind. Jeder Mahlzeitenersatz-Shake, den wir herstellen, erfüllt diese drei Anforderungen. Doch wenn es um “einfach” geht, wissen wir nur zu gut, dass
Wir erhalten jeden Tag erstaunliche Geschichten in unseren Posteingängen. Geschichten, die für jeden zugänglich sein sollten. Deshalb haben wir ein offenes Forum geschaffen, in dem jeder seine Geschichten teilen kann:
9. Jan 2017 Sind Sie neugierig auf Jake und möchten es gern probieren, bevor Sie eine Bestellung aufgeben? Gute Nachrichten: Sie können Jake jetzt für nur € 4,95 testen!
Für alle, die Jake verwenden: Wir haben eine noch schönere Möglichkeit geschaffen, wie Sie Jake mit Ihren Freunden, Praktikanten, Kollegen und allen anderen teilen können, denen Sie Jake empfehlen möchten.
Wir glauben, dass gesunde Ernährung einfach sein sollte. Und was wäre einfacher, als dein Essen automatisch an die Haustür geliefert zu bekommen?
Artikel über alles
Wenn wir sagen, dass Jake gesund ist, was bedeutet das dann genau? Hier haben wir einige der wichtigsten Nährwertinformationen zusammengefasst, die Jake zu einer guten Wahl für jede Mahlzeit des
Tolle neue Artikel in deinem Posteingang (ab und zu)
