Mix & Match

Sie müssen nur sicherstellen, dass Ihre Gesamtbestellmenge mindestens 20 Shakes oder Bars beträgt, und schon können Sie loslegen! Sobald Sie 20 Shakes oder Riegel gemischt haben, steht es Ihnen frei, eine beliebige Menge Suppen hinzuzufügen.

Wenn Sie durchschnittlich groß und schwer sind und nicht oft snacken, wählen sie Original. Es enthält 667 kcal, 40 Gramm Protein und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen. Wenn Sie sich etwas leichtere Mahlzeiten wünschen, z. B. weil Sie ein wenig abnehmen wollen oder Ihnen leichtere Speisen einfach lieber sind, wählen Sie den Diätshake Light. Es enthält 500 kcal pro Mahlzeit, jede Menge Ballaststoffe und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.

Wenn Sie mehr Energie gebrauchen können, z. B. weil Sie einen sehr aktiven Lebensstil haben oder Sie etwas zunehmen wollen, wählen Sie unseren Sports Shake. Sports basiert auf einer Ernährung mit 3000 kcal pro Tag. Jeder Shake liefert Ihnen 750 kcal, 40 Gramm Protein und 25 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.

Sie können Jake nutzen, wie immer Sie wollen. Es ist kein Programm, es ist keine Diät, es gibt keine Regeln. Sie müssen definitiv keine 3 Shakes pro Tag essen. Wir haben zwar einige Kunden, die wirklich nichts anderes als Jake essen – die große Mehrzahl unserer Kunden isst Jake aber entweder zum Frühstück oder zum Mittag.

Ja. Obwohl das natürlich ein bisschen davon abhängt, was Sie normalerweise essen, würden wir ganz klar sagen, dass die Shakes sättigen. Sie sind reich an Ballaststoffen und liefern jede Menge Protein, was Ihnen beides hilft, sich satt zu fühlen. Verwechseln Sie den Shake nicht mit einem Getränk, das Sie nebenbei trinken, er ist eine komplette Mahlzeit.

Die Shakes lassen sich am besten als dicke, weiche Hafer-Shakes mit natürlichem Geschmack beschreiben. Der erste Schluck ist ein wenig seltsam, der zweite Schluck ist lecker.