Get started

Voll
nahrung

Einfacher,

Gesünder.

Gesünder als alles, das Sie je gegessen haben. Einfacher, als einem Baby Süßigkeiten zu klauen. Jake versorgt Sie mit allen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien, die Sie brauchen, alles in einer einzigen Mahlzeit. Weil wir bei unserer Gesundheit nie Kompromisse machen sollten.

Das KonzeptWerfen Sie Ballast abDas Erlebnis

Gesunde Ernährung dreht sich ganz um die Nährstoffe.

Eine Tomate ist nicht gesund wegen ihrer roten Farbe, ihrem runden Aussehen oder ihrem süßen Geschmack. Sie ist gesund wegen der Nährstoffe, die in ihr stecken: der Kohlehydrate, Ballaststoffe und der Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, Vitamin C und Magnesium.

Jake wurde auf Grundlage dieses Verständnisses erfunden, dass unser Körper keine Tomaten, Kartoffeln, Pizzen oder irgendein anderes bestimmtes Lebensmittel braucht. Wir brauchen die Elemente in diesen Lebensmitteln, die sie gesund machen: die Nährstoffe.

Das ist das Konzept der Vollnahrung. Nahrung, die jeden Nährstoff enthält, den der menschliche Körper braucht. Fette, Proteine, Kohlehydrate, Ballaststoffe und alle Vitamine und Mineralstoffe. Sehen Sie sich die Nährwertangaben hinten auf dem Shake an, um zu erfahren, was drin steckt.

Weiter >

Das KonzeptWerfen Sie Ballast abDas Erlebnis

Verbringen Sie Ihre Freizeit so, wie Sie möchten.

Überspringen Sie manchmal das Frühstück, lassen das Mittagessen ausfallen oder essen ungesund, nur um irgendwas im Bauch zu haben? Wer macht das nicht? Wir wollen nicht den halben Tag mit Einkaufen, Kochen und Abwaschen verbringen.

Sich gemeinsam mit Freunden ein gutes Essen schmecken zu lassen, ist eine tolle Art, seine Freizeit zu verbringen. Doch in anderen Momenten brauchen wir etwas Gesundes ohne den ganzen Aufwand.

Egal, ob Sie auf Reisen sind, tagsüber unterwegs oder einfach noch mal die Schlummertaste auf dem Wecker drücken wollen, keine Sorge, mit Jake sind Sie bestens gerüstet.

Weiter >

Das KonzeptWerfen Sie Ballast abDas Erlebnis

Wie funktioniert es und wie fühlt es sich an?

Jake ist keine Ernährungsweise und keine Diät mit konkreten Anforderungen oder Zeitplänen. Jake ist ein Nahrungsmittel. Ein Nahrungsmittel, das zugleich simpel und komplex, transparent und nährstoffreich ist. Es gibt keine Regeln, verwenden Sie Jake einfach so, wie es für Sie am besten passt.

Sich mit Jake zu ernähren ist ein einzigartiges Erlebnis. Ob Shake oder Riegel, Sie genießen eine wirklich ausgewogene Mahlzeit. Danach werden Ihnen nicht plötzlich Flügel wachsen, aber Sie werden sich sehr konstant mit Energie versorgt fühlen.

Die beste Möglichkeit zu erfahren, wie es sich anfühlt, ist immer noch, es einfach selbst auszuprobieren.

Weiter >

LightOriginalSportsVitaminbar

Essen Sie, was Sie brauchen.

Vergleichen Sie die Nährwerte

Starter-Paket

Probieren Sie alle Sorten.

Testen Sie die Shakes und Riegel in jeder Geschmacksrichtung für nur €19. Das ist die beste Einstiegsmöglichkeit in Jake. Inklusive Gratisversand.

Auswählen

Häufig gestellte Fragen

Wie fühlt es sich beim ersten Probieren an?

Das kommt darauf an. Unser Körper ist vorsichtig bei neuem Essen. Er akzeptiert neue Nahrungsmittel nicht einfach mit offenen Armen, um Sie vor möglichen Gefahren zu schützen. Dies ist ein evolutionärer Schutzmechanismus, der Sie davor bewahrt, sich einfach alles in den Mund zu stecken. Wenn Sie Proteinshakes kennen oder schon einmal Instant-Hafer gegessen haben, kann es gleich ziemlich gut schmecken. Wenn nicht, geben Sie Ihrem Geschmack die Chance, sich an Jake zu gewöhnen, indem Sie es ein paar Mal probieren.

Wie fühle ich mich nach einer Mahlzeit?

Gut. Es ist das Gefühl, das Sie immer nach einer gesunden Mahlzeit bekommen. Ihr Hunger ist weg, Sie fühlen sich voller Energie und nicht vollgefressen. Dies hält etwa 4-5 Stunden lang an, danach kommt Ihr Appetit langsam wieder. Keine Energieschübe, einfach Sättigung. Übrigens: Stellen Sie sich diese Frage nach jeder Mahlzeit, die Sie zu sich nehmen. Unser Körper verrät uns viele Dinge, die wir allzu oft ignorieren.

Wie fühle ich mich damit langfristig?

Das hängt ganz von Ihnen ab. Es gibt viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Wenn Sie schon jetzt gesund essen, werden Sie sich weiterhin gut fühlen. Wenn Ihre Ernährung zu wünschen übrig lässt, weil Sie (1) Mahlzeiten auslassen, (2) zu viel essen, (3) zu wenig essen oder (4) ungesund essen, kann Jake Ihr Leben verändern. Wenn Sie einen Nährstoffmangel haben – und den haben Sie ziemlich wahrscheinlich – wird Jake Ihnen gut tun. Wir sind, was wir essen. Gesunde Ernährung hat eine unglaubliche Auswirkung auf unsere Gesundheit.

Warum ist dieses Zeug so gut für mich?

Jake enthält jeden Nährstoff, den Ihr Körper braucht. Das ist außergewöhnlich. Wenn Sie normale Lebensmittel essen, ist es ein reines Ratespiel, welche Nährstoffe Sie in welchen Mengen zu sich nehmen. Die beste Option ist, sich abwechslungsreich zu ernähren und zu hoffen, dass Sie alles bekommen, was Sie brauchen. Jeder Nährstoff in Jake ist aus gutem Grund enthalten. Das Nährstoffprofil von Jake basiert auf der offiziell empfohlenen Tagesdosis der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit und die Rezeptur wird von unserem eigenen Ernährungsteam entwickelt.

Sollte ich das 3-mal täglich essen?

Verwenden Sie Jake ganz so, wie Sie möchten. Es ist kein Programm, es ist keine Diät, es gibt keine Regeln. Aber damit Sie sich ein Bild machen können: Die meisten Kunden essen Jake entweder zum Frühstück oder zum Mittagessen. Wir essen aus vielen verschiedenen Gründen. Manchmal essen wir in Gesellschaft, manchmal, damit unser Körper funktioniert, manchmal einfach nur, weil es gut schmeckt. Es ist eher unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Freunden auf einer Dinnerparty Jake servieren. Nutzen Sie es, wann es Ihnen passt.

Aber ist es nicht viel schöner, Lebensmittel X zu essen?

Wie gut war Ihr Frühstück letzten Montag? Müsli wird überbewertet. Achten Sie bei all den weniger besonderen Essmomenten darauf, sich gesund zu ernähren. Ihr Körper erinnert sich. Und Sie können trotzdem noch Lebensmittel X essen, wann immer Ihnen danach ist.