Weniger als 6 g Kohlenhydrate pro Mahlzeit, kombiniert mit allen essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, machen dies zum perfekten Shake, um Ihren Keto-Lebensstil zu unterstützen. Hochwertige MCT-Fettquelle und ein köstlicher Schokoladen-Kokos-Geschmack
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Die Keto-Shakes sind ähnlich wie das, was Sie von uns gewohnt sind: eine vegane, komplette Mahlzeit, die Ihren Körper mit allen Nährstoffen versorgt, die Sie brauchen. Jeder Beutel entspricht einer Mahlzeit, die 20% Ihrer RDA an Vitaminen und Mineralien enthält. Der einzige Unterschied? Die Ketose. Lernen Sie Ihren Körper, Fette in Energie zu verbrennen, statt Kohlenhydrate und Zucker.
Keto funktioniert effizient, wenn die Diät richtig durchgeführt wird. Das bedeutet, die Kohlenhydratzufuhr drastisch zu senken. Die meisten Jake-Fans essen dies zum Frühstück und Mittagessen und nehmen abends eine leichte Mahlzeit zu sich. Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht zu viele Kohlenhydrate zu sich nehmen!
Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Ihren Keto-Shake in wenigen Minuten herzustellen:
Unsere Mission ist es, gemeinsam mit Ihnen die Welt zu retten. Wir tun dies, indem wir Abfall, CO2-Ausstoß und Wasserverbrauch reduzieren.
Zu lange geschlummert? Im Stau gestanden? Essen Sie Ihren Jake überall, wo Sie hingehen. Ihre Mahlzeit ist in nur einer Minute fertig.
Alle unsere Produkte, auch unsere Versandbehälter, sind vollständig recycelbar.
Alle unsere Produkte sind sorgfältig zusammengestellt und bieten Ihrem Körper eine ernährungsphysiologisch komplette Mahlzeit.
Die Shakes von Jakes sind Mahlzeiten, die Sie mit allen Nährstoffen versorgen, die Sie benötigen. Die Shakes sind pflanzenbasierte vegan shakes.
Die Zutaten in Jake liefern die Nährstoffe. Jake ist reich an Eiweiß, das von den Erbsen und dem Hafer geliefert wird. Der Hafer gibt einen stetigen Energiefluss durch seine komplexen Kohlenhydrate.
Die Fette in Jake stammen aus einer Mischung von Zutaten wie Sonnenblumenkernöl, Leinsamen und Kokosnussöl. Jake ist reich an essentiellen Fettsäuren Omega 3 und Omega 6. Der Keto-Shake ist jedoch für sein kohlenhydratarmes Profil bekannt.
Alle Zutaten in Jake sind sorgfältig ausgewählt, um zum Nährwertprofil des Shakes beizutragen. Das bedeutet, dass Sie mit Jake alles Gute und nichts Schlechtes bekommen.
Nährwertangaben vergleichen
Jede Mahlzeit von Jake enthält eine bestimmte Menge Ihres RDI, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, alles zu bekommen, was Ihr Körper braucht.
Unsere Verpackungen sind zu 100 % recycelbar. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihren Abfall in die richtige Tonne werfen - so helfen wir alle mit, diese Erde zu einem besseren Zuhause für alle zu machen.
Alle unsere Produkte sind 100% tierversuchsfrei. Sie werden aus pflanzlichen Produkten hergestellt.
Mahlzeitenersatz-Shakes neigen dazu, unordentlich zu werden. Mit Jake brauchen Sie nicht mehr zu schöpfen. Eine Mahlzeit besteht aus einem Beutel und ist somit leicht zuzubereiten - einfach Wasser hinzufügen.
Die Zubereitung eines Shakes ist einfach. Geben Sie den Beutel in Ihren Shaker, fügen Sie Wasser hinzu, schütteln Sie für 1 Minute und genießen Sie Ihre Mahlzeit.
Unterwegs, zu Hause oder bei der Arbeit: Ein Jake-Shake passt in Ihren Shaker, sogar zusammen mit einer Vitaminbar. Wo auch immer Sie sind, es ist einfach, sich gesund zu ernähren.
Sie sind sich noch nicht ganz sicher? Wir helfen Ihnen bei den ersten Schritten. Unsere Starterbox ist der beste Weg, um zu testen.
Sie erhalten alle Geschmacksrichtungen sowohl der Shakes als auch der Vitaminbars, einen Shaker zur Zubereitung Ihrer Shakes und ein kleines Heftchen mit allen Informationen, die Sie benötigen.
Für die Jake-Fans, die gerne ein bisschen von allen Geschmacksrichtungen haben. Die Kombinationen sind unendlich auf unserer Mix & Match Seite.
Stellen Sie sich Ihre eigene Zusammenstellung aus verschiedenen Jake-Produkten wie unseren Mahlzeitenersatz-Shakes, Vitaminbars und Getränke zusammen.
Eine ketogene Diät besteht hauptsächlich aus fettreichem, mäßigem Eiweiß und sehr wenigen Kohlenhydraten. Die Makronährstoffe sind aufgeteilt in etwa 55 % bis 60 % Fett, 30 % bis 35 % Eiweiß und 5 % bis 10 % Kohlenhydrate. Ausgehend von 2000 kcal pro Tag würde das 20 bis 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag bedeuten.
Die erste Woche deiner Keto-Diät wird hart sein, denn dein Körper muss sich erst an die neue Art zu essen gewöhnen. Lass dich von den körperlichen Nebenwirkungen nicht beunruhigen. Diese werden auch als Keto-Grippe bezeichnet und halten normalerweise nicht länger als 7-10 Tage an. Trinke außerdem viel Wasser, denn durch die Keto-Diät verlierst du vor allem am Anfang viel Flüssigkeit, also trinke viel Wasser! Willst du mehr Tipps? Dann lies diesen Blog.
Sie erhalten folgendes:
Keto ist für jeden geeignet, es wurden auch Studien mit Ausdauersportlern durchgeführt und eine Keto-Diät hat keinen negativen Effekt.
Wir raten dringend davon ab, Keto-Shakes mit anderen Mahlzeiten von Jake zu kombinieren. Du kannst die Vorteile von Keto nur genießen, wenn du dich komplett ketogen ernährst. Wenn du das nicht tust, ist der Keto-Shake nur eine sehr fettreiche Ergänzung deiner Ernährung und du wirst wahrscheinlich zunehmen.
Sie gelangen in die Ketose, wenn Sie so wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen, dass Ihr Körper Energie aus den Fettreserven statt aus den Kohlenhydratreserven bezieht. Der Zeitpunkt, an dem dies tatsächlich geschieht, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Ja, der Keto-Shake enthält die gleichen Vitamine und Mineralien wie die anderen Shakes von Jake. Es enthält 20% Ihrer RDA.