Willst du eine Mahlzeit auf gesunde und verantwortungsvolle Weise ersetzen? Dann probier Jake´s Mahlzeitersatz-Shakes! Alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die du brauchst, in einem Shake. Gesund essen war noch nie so einfach!
Der Shake ist wirklich als Mahlzeitenersatz gedacht. Er sorgt dafür, dass du etwa vier bis fünf Stunden lang gesättigt bist. Die Anzahl der Kalorien und Nährstoffe ist so angepasst, dass du, wenn du drei Mahlzeiten am Tag ersetzt, die ideale Menge aller Nährstoffe und Kalorien bekommst. Auch wenn die Shakes lecker sind, kann es sein, dass sie als Snack ein bisschen zu schwer sind. Für einen gesunden und verantwortungsvollen Snack, probiere die Jake Vitaminbars!
Natürlich kannst du selbst entscheiden, wie viele und welche Mahlzeiten du durch einen Mahlzeitenersatz-Shake ersetzt. Es gibt Leute, die alle Mahlzeiten ersetzen – das ist möglich. Und Jake ist dafür geeignet. Wenn du drei Mahlzeiten durch einen Jake ersetzt, bekommst du die vorgeschriebenen Tagesmengen an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Kalorien.
Du kannst dich auch dafür entscheiden, nur eine oder zwei Mahlzeiten pro Tag durch eine Trinkmahlzeit zu ersetzen. Zum Beispiel nur dein Frühstück oder dein Mittagessen und Frühstück. Jake ist kein Diät- oder Ernährungsplan. Jake ist eine vollwertige Mahlzeit. Ein gesunder Mahlzeitenersatz. Deshalb gibt es keine Regeln dafür. Ersetze eine Mahlzeit durch einen Jake-Shake, wann und wo du willst.
Jake Shakes sind ein gesunder Mahlzeitenersatz, der alle Nährstoffe enthält, die du brauchst. Jede Portion enthält genau eine komplette, gesunde Mahlzeit. Auf diese Weise kannst du verantwortungsvoll eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag durch ein nahrhaftes Getränk ersetzen.
Alle Zutaten in Jake Shakes sind sorgfältig ausgewählt und tragen zu einem gesunden Ernährungsprofil bei. Es wurden ausschließlich pflanzliche Zutaten verwendet. Die Proteinquellen Hafer und Erbsen sorgen dafür, dass die Mahlzeitersatz-Shakes ein vollständiges Proteinprofil aufweisen. Hafer ist außerdem eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe.
Die Fette in Jake bestehen aus Öl von Sonnenblumenkernen, Leinsamen und Kokosnüssen. Dadurch ist deine Mahlzeit reich an essentiellen Fettsäuren Omega 3 und Omega 6. Kurz gesagt, Jake-Shakes sind komplett vegan und enthalten neben all dem Guten nichts von dem Schlechten.
Noch keine Erfahrung im Ersetzen von Mahlzeiten durch Mahlzeitenersatzprodukte? Dann fang mit einer Jake Starter Box an. Du bekommst dann alle Geschmacksrichtungen der Jake Mahlzeitersatz-Shakes und Mahlzeitersatz-Riegel, damit du herausfinden kannst, was dein Favorit ist. Außerdem bekommst du einen Shake Becher und ein praktisches Informationsheft, in dem du alle Informationen über die Produkte, Zubereitungen und Nährstoffe von Jake findest.
Die am meisten übersprungene Mahlzeit des Tages ist das Frühstück. Das ist schade, denn ein gutes Frühstück bringt den Tag in Schwung! Jake´s Mahlzeitenersatz-Shakes eignen sich ideal zum Trinken als Frühstücksshakes. Du bereitest einfach den Shake zu und im Handumdrehen hast du ein nahrhaftes und gesundes Frühstück. Jedes Päckchen enthält eine Portion. Jede Portion enthält genau eine komplette Mahlzeit, in der alles vorhanden ist, was du brauchst. Schüttle den Inhalt eines Portionsbeutels mit 400 ml Wasser in einen Shaker und dein Frühstücksshake ist fertig. Du nimmst das Trinkfrühstück einfach mit und trinkst es bequem im Bus oder im Auto. Auf diese Weise sparst du viel Zeit und bekommst trotzdem alle Nährstoffe, die du für einen guten Start in den Tag brauchst!
Du möchtest ein leichteres Frühstück? Probiere Jake’s Light Shakes!
Erhalte bis zu 10% Rabatt, wenn du Jake Mahlzeitenersatz abonnierst. Du bekommst die Mahlzeiten, die du willst, monatlich. So kannst du immer sicher sein, dass du genug Essensshakes und Vitaminriegel hast. Leg die gewünschten Produkte in der gewünschten Menge in deinen Warenkorb und markiere das Kästchen, um sie monatlich zu erhalten. Der Rabatt wird automatisch eingezogen.
Bei Ihrer ersten Bestellung erhalten Sie einen kostenlosen Jake Shaker. Sie müssen nichts dagegen tun! Der Shaker wird jedoch weder in Ihrem Warenkorb noch sonstwo angezeigt. Aber mach dir darüber keine Sorgen! Wir werden manuell sicherstellen, dass Sie den Kostenlosen Jake Shaker erhalten. Wenn Sie mehr als einen möchten, können Sie Ihrem Warenkorb zusätzliche Shaker hinzufügen.
Das kommt ein bisschen drauf an. Unser Körper ist vorsichtig, wenn es um neue Lebensmittel geht. Er nimmt neue Lebensmittel nicht einfach so mit offenen Armen auf, um dich vor möglichen Gefahren zu schützen. Das ist ein evolutionärer Schutzmechanismus, der existiert, damit du nicht einfach alles in den Mund nimmst. Wenn du mit Proteinshakes vertraut bist oder schon einmal Instant-Haferflocken gegessen hast, kann der erste Versuch ganz nett sein. Wenn du es nicht getan hast, lass deinen Geschmack sich an Jake gewöhnen, indem du es ein paar Mal probierst.
Sehr gut. Es ist das Gefühl, das du nach dem Essen jeder gesunden Mahlzeit. hast. Dein Hunger ist weg, du hast Energie und fühlst dich nicht vollgestopft. Das hält für etwa 4-5 Stunden an, danach kehrt dein Appetit langsam zurück. Keine Energieschwankungen, nur Zufriedenheit. Diese Frage solltest du dir übrigens nach jeder Mahlzeit stellen, die du isst. Unser Körper sagt uns viele Dinge, die wir viel zu oft ignorieren.
Das hängt wirklich von dir ab. Es gibt viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Wenn du dich bereits gesund ernährst, wirst du dich weiterhin gut fühlen. Wenn deine derzeitige Ernährung ungesund ist, weil du (1) Mahlzeiten auslässt, (2) zu viel isst, (3) zu wenig isst oder (4) schlecht isst, kann Jake lebensverändernd sein. Wenn du einen Nährstoffmangel hast – was ziemlich wahrscheinlich, ist – wird Jake dir gut tun. Wir sind aus der Nahrung gemacht, die wir essen. Sich gesund zu ernähren hat einen unglaublichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Finde heraus, was Jake gesund macht.
Jake enthält alle Nährstoffe, die dein Körper braucht. Das ist außergewöhnlich. Normales Essen ist ein einziges Rätsel, welche Nährstoffe du in welchen Mengen zu dir nimmst. Die beste Option ist, deine Ernährung zu variieren und zu hoffen, dass du alles bekommst, was du brauchst. Jeder Nährstoff in Jake ist aus einem bestimmten Grund enthalten. Das Nährstoffprofil von Jake basiert auf den offiziellen empfohlenen Tagesdosen, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit zur Verfügung gestellt und von unserem engagierten Ernährungsteam formuliert wurden.
Verwende Jake so, wie du es möchtest. Es ist kein Programm, es ist keine Diät, es gibt keine Regeln. Aber um dir eine Idee zu geben, die meisten Kunden nehmen Jake entweder zum Frühstück oder zum Mittagessen zu sich. Wir essen aus vielen verschiedenen Gründen. Manchmal essen wir sozial, manchmal funktional, manchmal einfach, weil es gut schmeckt. Es ist unwahrscheinlich, dass du Jake deinen Freunden bei einer Dinnerparty servierst. Nutze es, wenn es dir passt.
Wie schön war dein Frühstück letzten Montag? Für all diese nicht so besonderen Essensmomente, achte darauf, dass du gesund isst. Dein Körper merkt sich das. Und du kannst immer noch Essen X essen, wann immer dir danach ist.
Wenn Sie sich etwas leichtere Mahlzeiten wünschen, z. B. weil Sie ein wenig abnehmen wollen oder Ihnen leichtere Speisen einfach lieber sind, wählen Sie den Diätshake Light. Es enthält 500 kcal pro Mahlzeit, jede Menge Ballaststoffe und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie durchschnittlich groß und schwer sind und nicht oft snacken, wählen sie Original. Es enthält 667 kcal, 40 Gramm Protein und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie mehr Energie gebrauchen können, z. B. weil Sie einen sehr aktiven Lebensstil haben oder Sie etwas zunehmen wollen, wählen Sie unseren Sports Shake. Sports basiert auf einer Ernährung mit 3000 kcal pro Tag. Jeder Shake liefert Ihnen 750 kcal, 40 Gramm Protein und 25 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
