Das perfekte Diätshake

Du bist auf der Suche nach einem leichten Mahlzeitenersatz? Oder du möchtest ein paar Kilo loswerden? Dann ist unser Light Shake die optimale Alternative für dich. Ein Shake entspricht einer leichten Mahlzeit, ist reich an Ballaststoffen, die für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen und enthält alle Vitamine und Mineralien, die du brauchst. Die perfekte Methode, um etwas Gewicht zu verlieren oder eine leichte Mahlzeit zu ersetzen!

Die gesunde und verantwortungsvolle Art, mit Shakes abzunehmen.

Jake macht es möglich, auf gesunde und verantwortungsvolle Weise mit Mahlzeitersatz-Shakes an Gewicht zu verlieren. Ein Light Shake von Jake entspricht einer kompletten Mahlzeit. Nur mit weniger Kalorien. Mit einem Jake Light Shake bekommst du alle Nährstoffe, die du brauchst. Die Proteine, Kohlenhydrate und essentiellen Fette sind sorgfältig ausbalanciert und die Shakes zur Gewichtsabnahme sind mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralien angereichert. Auf diese Weise kannst du deine Mahlzeiten auf verantwortungsvolle Weise durch Shakes ersetzen, ohne dabei Nährstoffe, Vitamine oder Mineralien zu verlieren.

Mix & match

Für die Jake-Fans, die gerne ein bisschen von allen Geschmacksrichtungen haben. Die Kombinationen sind unendlich auf unserer Mix & Match Seite.

Stellen Sie sich Ihre eigene Zusammenstellung aus verschiedenen Jake Produkten wie unseren Mahlzeitenersatz-Shakes, Vitaminbars und Suppen zusammen.

Ersetze Mahlzeiten durch Shakes, um Gewicht zu verlieren.

Während eines Tages hast du einen gewissen Energiebedarf. Im Durchschnitt sind das etwa 2000 kcal pro Tag. Das bedeutet, dass du auch diese Anzahl an Kalorien während eines Tages verbrauchen musst, um ein gesundes Gewicht zu halten. Du willst abnehmen? Dann musst du darauf achten, dass deine tägliche Energieaufnahme geringer ist als dein Energieverbrauch. Mit Jake ist das einfacher denn je!

Ein Gewichtsverlust-Shake von Jake enthält 500 kcal. Damit kannst du eine komplette Mahlzeit ersetzen. Wenn du drei Mahlzeiten an einem Tag mit Jakes Light Shakes ersetzst, kommst du auf eine Gesamtkalorienaufnahme von 1500 kcal. Da dein Körper an einem Tag mehr Energie benötigt als du zu dir nimmst, verbrennst du deine Reserven (lies: Körperfett).

Interesse an Mahlzeitersatzshakes, aber nicht am Abnehmen?  Probier unseren Jake Original Mahlzeitenersatz-Shake!

eiten durch Shakes, um Gewicht zu verlieren.

Während eines Tages hast du einen gewissen Energiebedarf. Im Durchschnitt sind das etwa 2000 kcal pro Tag. Das bedeutet, dass du auch diese Anzahl an Kalorien während eines Tages verbrauchen musst, um ein gesundes Gewicht zu halten. Du willst abnehmen? Dann musst du darauf achten, dass deine tägliche Energieaufnahme geringer ist als dein Energieverbrauch. Mit Jake ist das einfacher denn je!

Ein Gewichtsverlust-Shake von Jake enthält 500 kcal. Damit kannst du eine komplette Mahlzeit ersetzen. Wenn du drei Mahlzeiten an einem Tag mit Jakes Light Shakes ersetzst, kommst du auf eine Gesamtkalorienaufnahme von 1500 kcal. Da dein Körper an einem Tag mehr Energie benötigt als du zu dir nimmst, verbrennst du deine Reserven (lies: Körperfett).

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Sorgfältig komponierte Gewichtsverlust-Shakes.

Die Nährstoffe in Jakes leichten Shakes wurden sorgfältig ausgewählt. Ein Shake enthält etwa 500 kcal pro Mahlzeit und enthält 33% der Vitamine und Mineralien, die du während eines Tages brauchst. Die Energiequellen in den Shakes bestehen zu 32% aus Proteinen, 28% aus Kohlenhydraten und 40% aus Fetten. 

Die Proteine werden aus pflanzlichen Quellen gewonnen und tragen zu einem lang anhaltenden Sättigungsgefühl bei. Die Kohlenhydrate stammen aus ballaststoffreichem Hafer, einer Quelle komplexer Kohlenhydrate. Die Ballaststoffe tragen ebenfalls zu einem lang anhaltenden Sättigungsgefühl bei. Die Fette in den Gewichtsverlust-Shakes werden aus Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Kokosnuss gewonnen und sind reich an den essentiellen Fettsäuren Omega 3 und Omega 6.

Unser light Produkt.

Shake LIGHT

Möchten Sie auf gesunde und verantwortungsbewusste Weise ein paar Kilo abnehmen? Oder brauchen Sie einfach nicht so viele Kalorien pro Tag? Dann ist Jake Light Ihre Wahl.

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Willst du anfangen Shakes zu trinken, um Gewicht zu verlieren?

Du hast noch nie einen Jake Diätshake getrunken? Oder kannst nicht einfach zwischen den verschiedenen Geschmacksrichtungen wählen? Dann bestell Jake´s Light Starter Box! Du bekommst alle Geschmacksrichtungen der Shakes und Vitaminriegel, einen Shakebecher und ein Infoheft. Du kannst dich für eine kleine, mittlere oder große Variante entscheiden. Probiere Jake´s leichte Shakes und Riegel und entdecke deinen Favoriten.

Gesunder, schneller und einfacher Diät-Shake.

Jake´s Diätshake ist nicht nur ein gesunder, bekömmlicher und leichter Shake zum Abnehmen. Der Shake ist auch sehr einfach zuzubereiten. Einfach den Inhalt eines Beutels in einen Shakebecher geben und 400 ml Wasser hinzufügen. Schütteln. Und schon ist dein Diät-Shake trinkfertig. Mit Jake kannst du also immer deine Mahlzeiten essen, egal wo du bist und egal wie eilig du es hast! Keine Ausreden mehr!

Willst du noch weniger Arbeit bei der Vorbereitung haben? Probier Jake´s Vitaminriegel!

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Haben Sie noch nie einen Jake Abnehm-Drink-Shake getrunken? Oder können Sie sich nicht einfach zwischen den verschiedenen Geschmacksrichtungen entscheiden? Dann entscheiden Sie sich für die Jake’s Light Starter Box! Sie erhalten alle Geschmacksrichtungender Shakes und Vitaminriegel, einen Shake-Becher und ein Informationsbuch. Sie können sich für eine kleine, mittlere oder große Variante entscheiden. Probieren Sie Jake’s leichte Shakes und Riegel und entdecken Sie Ihren Favoriten.

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Würdest du deine Light Shakes gerne monatlich erhalten? Das ist möglich! Abonniere Jake und erhalte bis zu 10% Rabatt! Erhalte deine Bestellung monatlich und passe deine Bestellung an, wann immer du willst! Du möchtest Jake nicht mehr erhalten? Kein Problem! Du kannst dein Abonnement jederzeit kündigen.

Gratis Shaker bei deiner ersten Bestellung.

Alle neuen Kunden erhalten bei ihrer ersten Bestellung einen Gratis Shaker! Auf diese Weise kannst du ganz einfach deinen ersten Jake Shake zubereiten.

Häufig gestellte Fragen

Hängt ein bisschen ab. Unser Körper ist vorsichtig, wenn es um neue Lebensmittel geht. Es nimmt neue Nahrung nicht einfach so mit offenen Armen an, um dich vor möglichen Gefahren zu schützen. Dies ist ein evolutionärer Schutzmechanismus, der existiert, damit Sie nicht einfach alles in den Mund nehmen. Wenn Sie mit Proteinshakes vertraut sind oder schon einmal Instant-Haferflocken gegessen haben, kann der erste Versuch ganz nett sein. Wenn nicht, gewöhne deinen Geschmack an Jake, indem du ihn ein paar Mal probierst.

Gut. Dieses Gefühl haben Sie nach dem Essen einer gesunde Mahlzeit . Dein Hunger ist weg, du bist voller Energie und du fühlst dich nicht satt. Dies dauert etwa 4-5 Stunden, danach kehrt Ihr Appetit langsam zurück. Keine Energieschwankungen, nur Zufriedenheit. Diese Frage sollten Sie sich übrigens nach jeder Mahlzeit stellen. Unser Körper sagt uns viele Dinge, die wir viel zu oft ignorieren.

Das hängt wirklich von Ihnen ab. Es gibt viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Wenn Sie sich bereits gesund ernähren, werden Sie sich weiterhin wohl fühlen. Wenn Ihre aktuelle Ernährung ungesund ist, weil Sie (1) Mahlzeiten auslassen (2) zu viel essen (3) zu wenig essen oder (4) schlecht essen, kann Jake lebensverändernd sein. Wenn Sie mit einem Nährstoffmangel herumlaufen – und das ist sehr wahrscheinlich – Jake wird dir gut tun. Wir werden aus dem Essen gemacht, das wir essen. Gesundes Essen hat einen unglaublichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Finden Sie heraus, was Jake gesund macht.

Jake enthält alle Nährstoffe, die Ihr Körper braucht. Das ist außergewöhnlich. Das Essen von normaler Nahrung ist ein komplettes Ratespiel darüber, welche Nährstoffe Sie in welchen Mengen essen. Die beste Option ist, Ihre Ernährung zu variieren und zu hoffen, dass Sie alles bekommen, was Sie brauchen. Jeder Nährstoff in Jake ist aus einem bestimmten Grund drin . Das Nährwertprofil von Jake basiert auf der offiziellen empfohlenen Tagesdosis, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit bereitgestellt und von unserem engagierten Ernährungsteam formuliert wurde.

Verwenden Sie Jake, wie Sie möchten. Es ist kein Programm, es ist keine Diät, es gibt keine Regeln. Aber um Ihnen eine Vorstellung zu geben, die meisten Kunden essen Jake entweder zum Frühstück oder zum Mittagessen. Wir essen aus vielen verschiedenen Gründen. Manchmal essen wir gesellig, manchmal funktionell, manchmal einfach, weil es gut schmeckt. Du wirst Jake wahrscheinlich nicht bei einer Dinnerparty an Freunde servieren. Verwenden Sie es, wenn es Ihnen passt.

Wie gut war Ihr Frühstück letzten Montag? Essen Sie für all diese nicht so besonderen Essensmomente unbedingt gesund. Ihr Körper erinnert sich. Und du kannst immer noch Essen X essen, wann immer du Lust dazu hast.

Wenn Sie eine durchschnittliche Größe und ein durchschnittliches Gewicht haben und kein großer Snacker sind, entscheiden Sie sich für Original. Es enthält 667 kcal, 40 Gramm Protein und 33% aller Nährstoffe, die Sie benötigen.

Wenn Sie etwas leichter essen möchten, z.B. weil Sie etwas abnehmen möchten oder einfach eine leichtere Mahlzeit bevorzugen, wählen Sie Leicht. Es liefert 500 kcal pro Mahlzeit, viele Ballaststoffe und 33% aller Nährstoffe, die du brauchst.

Wenn Sie mehr Energie verbrauchen können, z.B. Da Sie einen sehr aktiven Lebensstil führen und gerne zunehmen möchten, wählen Sie Sport. Sport basiert auf einer 3000 kcal/Tag Diät. Jeder Shake liefert 750 kcal, 40 Gramm Protein und 25 % aller Nährstoffe, die du benötigst.

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