Shake Light

Ben je op zoek naar een lichte maaltijdvervanger of kunnen er een paar kilootjes vanaf? Dan is de Light Shake de perfecte keuze voor jou. Eén afval shake bevat één lichte maaltijd. De gezonde shake is rijk aan vezels voor een langdurig verzadigd gevoel en bevat alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt.

Gezond en verantwoord afvallen met shakes

Jake maakt het mogelijk om op een gezonde en verantwoorde manier af te vallen met maaltijdshakes. Eén Light Shake van Jake staat gelijk aan één complete maaltijd, maar dan met minder calorieën. Tóch krijg je met een afvalshake van Jake alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. De eiwitten, koolhydraten en vetten zijn zorgvuldig uitgebalanceerd en de gezond afvallen shakes zijn verrijkt met alle essentiële vitamines en mineralen. Zo kun je op een verantwoorde wijze je maaltijden vervangen door afval shakes, zonder dat je voedingsstoffen, vitamines of mineralen tekort komt. Zo helpt Jake je om op een gezonde manier af te vallen.

Mix & Match

Voor de Jake fans die graag een beetje van alle smaken hebben. De combinaties zijn oneindig op onze Mix & Match pagina.

Stel je eigen samenstelling samen van verschillende Jake producten zoals onze maaltijdvervangende shakes, vitaminbars en Ready to Drink.

Vervang maaltijden door afvalshakes

Gedurende een dag heb je een bepaalde energiebehoefte. Gemiddeld is dat ongeveer 2000 kcal per dag. Dat betekent dat je ook dit aantal calorieën gedurende een dag moet binnenkrijgen om op een gezond gewicht te blijven. Wil je echter gewicht verliezen? Dan moet je dus zorgen dat je dagelijkse energie inname lager is dan je energieverbruik. Met afslankshakes van Jake is dit makkelijker dan ooit!

Een afslankshake van Jake bevat 500 kcal en hiermee kun je een complete maaltijd vervangen. Als je gedurende een dag drie maaltijden vervangt door Jakes afval shakes dan kom je op een totale calorie inname van 1500 kcal. Doordat je lichaam op een dag meer energie nodig heeft dan dat je inneemt, verbrand je jouw reserves (lees: lichaamsvet).

Wil je niet afvallen en tóch een maaltijd vervangen?

Zorgvuldig samengestelde afvalshakes

De voedingsstoffen in de afval shakes van Jake zijn zorgvuldig gekozen. Een gezonde shake bevat rond de 500 kcal per maaltijd en bevat 33% van de vitaminen en mineralen die je nodig hebt gedurende een dag. De energiebronnen in de gezonde afval shakes bestaan voor 32% uit eiwitten, 28% uit koolhydraten en 40% vetten.

De eiwitten zijn verkregen uit plantaardige bronnen en dragen bij aan een langdurig verzadigd gevoel. De koolhydraten zijn afkomstig van haver, een bron van complexe koolhydraten en rijk aan vezels. Ook de vezels dragen bij aan een langdurig verzadigd gevoel. De vetten in de gezonde afval shakes zijn verkregen uit lijnzaad, zonnebloemzaad en kokos en zijn rijk aan de essentiële vetzuren Omega 3 en Omega 6.

Al onze Light producten

Shake

3,353,90 incl. VAT

Als je je op je fitst wilt voelen en op een gezond gewicht wil blijven, dan is Jake Original de beste keuze voor jou.

i Light
Wil je een paar kilo’s kwijt? Dan is onze Light Diet Shake de perfecte keuze.

Original
Ga voor Original! Alle voedingsstoffen, vitamines en mineralen die je nodig hebt in één maaltijdshake.

Sports
Heb je een actieve levensstijl en wil je een maaltijd vervangen door een eiwitrijke maaltijdshake? Probeer Sports
Wissen
Pakket grootte
  • Annuleer wanneer je maar wilt
  • Pas je abonnement ten alle tijde aan

3,353,90 incl. VAT

/ maaltijd
  • Verzending: volgende dag
  • Op voorraad, direct leverbaar

Beginnen met afvalshakes om gezonder te worden?

Twijfel je welke keuze het beste is voor jou? Dan kun je starten met een Jake’s Starterbox! Je ontvangt alle smaken shakes en Vitaminbars, een shakebeker en een informatieboek. Hierbij is de keuze voor een small, medium of large variant. Probeer en ontdek jouw favoriet.

Gezonde, snelle en gemakkelijke dieetshake

Jake’s dieetshake is niet alleen een gezonde en ideale lichte maaltijd shake om mee af te vallen. De shake gezond is ook heel gemakkelijk te bereiden. Je doet de inhoud van een zakje in een shakebeker en voegt 400 ml. water toe. Shake. En je gezonde shake is klaar om te drinken. Met Jake kun je dus altijd je maaltijden klaarmaken, waar je ook bent en hoeveel haast je ook hebt! Geen excuses meer! Heb je geen tijd in de ochtend om te ontbijten? Dan is de gezonde ontbijt shake van Jake de oplossing.

Wil je nog minder werk aan de bereiding? Probeer de Vitaminbar of onze Ready to Drink flesjes!

Gratis shaker bij je eerste bestelling

Heb je nog niet eerder bij Jake besteld? Dan ontvang je een gratis shakebeker bij jouw bestelling! Je hoeft hier verder niets voor te doen, wij voegen dit handmatig toe bij het samenstellen van jouw bestelling.

Abonneer je en ontvang korting op afvalshakes

Wil je jouw afval shakes maandelijks ontvangen? Dat kan! Abonneer je op Jake en krijg tot 10% korting! Ontvang maandelijks jouw bestelling en je past je bestelling aan wanneer je maar wilt! En wil je even geen Jake meer ontvangen? Geen punt! Je kunt je abonnement opzeggen wanneer je maar wilt.