Alles voor een gezond leven.
Kies je categorie en begin met lezen
De iced coffee die je lichaam ook wat geeft.
Deze Jake Iced Protein Coffee is de ideale eiwitshake voor ’s ochtends, of natuurlijk je redding na je middag workout.
Romig, koud, vol smaak – en 25g plantaardige eiwitten met onze nieuwe vanille eiwit poeder.
De Dubai foodtrend is hotter dan ooit: luxe croissants, romige pistachecreaties en gouden desserts veroveren het internet. Ook zijn er zelfs al Dubai Milkshakes op de markt, maar waarom niet deze heerlijke smaken verwerken in een voedzame, eiwitrijke smoothie?
Met de Jake Shake Vanille als basis, pistachenoten, dadels, een vleugje cacao en nog meer, creëer je een creamy en voedzame smoothie met die typische Midden-Oosterse luxe. Perfect als ontbijt, post-workout snack of gewoon als verwenmomentje!
De manier waarop mensen naar voeding kijken, verandert snel. Waar eten vroeger vooral werd gezien als brandstof, groeit nu het bewustzijn dat voeding een actieve rol kan spelen in onze gezondheid. Functionele voeding – voedingsmiddelen met extra gezondheidsvoordelen – is een trend die niet meer weg te denken is. Maar wat maakt een voedingsmiddel functioneel, welke wetenschappelijke onderbouwing is er voor deze gezondheidsvooredelen, en hoe speelt Jake hieropin?
Heb je ooit zoveel gegeten dat je helemaal vol zit? Of denk je een uur na je maaltijd alweer aan eten? Als dit herkenbaar klinkt, moet je misschien controleren of je genoeg eet per maaltijd. Veel mensen vinden portiecontrole moeilijk en overweldigend als ze niet bekend zijn met de hoeveelheden van het voedsel dat we consumeren. Om je te helpen, hebben we enkele tips verzameld voor succesvolle portiecontrole.
Heb je ook weleens last van die erge middagdip na de lunch? Moeilijk om de de lunch op werk weer op gang te komen of bijvoorbeeld lekker de deur uit te gaan? Geen zorgen, want je bent niet alleen! De lunchdip is een veelvoorkomend fenomeen (die ook weleens afternoon dip wordt genoemd) wat veel mensen ervaren, maar gelukkig zijn er eenvoudige manieren om deze te kunnen overwinnen en je energie weer op peil te brengen en houden!
Ons huidige leven is in wezen het resultaat van onze gewoontes. We worden wakker, ontbijten met een Jake Shake, gaan naar werk, nemen een Vitaminbar als tussendoortje, avondeten, serie kijken en slapen. Het komt allemaal voort uit onze gewoontes. De dingen die we dagelijks doen en waar we tijd aan besteden, vormen uiteindelijk de persoon die we zijn, onze overtuigingen en onze persoonlijkheid.
Onze hersenen zijn het epicentrum van ons functioneren, verantwoordelijk voor alles van denken en leren tot emoties en motorische vaardigheden. Het is dan ook van groot belang om goed voor onze hersenen te zorgen, en een van de manieren waarop we dat kunnen doen, is via voeding. Wat we eten heeft directe invloed op de gezondheid van onze hersenen. In dit artikel zullen we enkele voedingsmiddelen bespreken die bekend staan om hun positieve effecten op de hersenfunctie.