VITAMINBAR

Wij raden je aan de vitamin bar als licht ontbijt te eten, of anders als snack in de middag. Maar je kunt de bar het beste gebruiken wanneer het jou uitkomt, jij maakt de regels.

De vitamin bar heeft een bite die deels uit haver en fruit bestaat. Normaliter hebben bars met veel eiwit een stof genaamd Glycerol om het vochtiger te maken. Glycerol maakt dingen glad en vochtig, maar werkt ook als laxerend middel. Dat is waarom het niet in de bar te vinden is.  Daarom heeft de bar een beetje een korrelige textuur.

Net zoals de shakes, zijn de bars een vorm van complete voeding. De vitaminbar voorziet jouw lichaam van elke voedingsstof die je nodig hebt. Daarnaast hebben we de vitaminen en mineralen in de bar een klein beetje verhoogd zodat dit 25% van je ADH is, om je een kleine “micro-nutriëntele” boost te geven. Daarom heet het de vitaminbar, maar met bijna 20 gram eiwit zouden we het ook een eiwit-reep kunnen noemen.

De bar is een vullende snack met 333 kcal, wat vergelijkbaar is met een kaas-sandwich, maar dan gezonder. De bar is rijk aan vezels en eiwitten, waardoor het meer vult dan een vergelijkbare snack. Het houdt je vol voor 3-4 uur.