Alles voor een gezond leven.
Kies je categorie en begin met lezen
Voedselverspilling: het probleem en de oplossingen Op dit moment doen kakkerlakken meer dan jij om de wereld en het milieu te redden. Een grote hyperbool? Niet als je ooit restjes hebt weggegooid of meer eten hebt gekocht dan je eigenlijk op kon die week. Je bent deel van het verspillingsprobleem. Maar net als kakkerlakken, kun […]
7 minuten leestijd•24 Januari, 2018 Je zou denken dat het nu in de vergetelheid zou zijn geraakt, samen met de rest van die oude hypes.
6 minuten leestijd•19 Oktober 2018 Er staan duizenden artikelen online die de ochtendroutines van bekende personen beschrijven.
7 Voedingsmiddelen die je laten slapen als een roos Als ik gewoon niet kon slapen, is een glas warme melk al mijn hele jeugd het geheime wapen van mijn moeder. Waarom? Omdat melk je helpt slapen! Ik denk dat we allemaal kunnen bevestigen dat sommige soorten voedsel een no-go lijken vlak voor het slapengaan, en […]
Opmerking: Dit is het tweede deel van een tweedelige post.
Heb je ooit wel eens zoveel gegeten dat het voelt als je niet meer kunt staan? Normaal gesproken kan ik mezelf best goed in bedwang houden, maar er zijn situaties, zoals tijdens Kerst of Thanksgiving… Zoveel eten geeft een heerlijk gevoel, maar kort daarna voel je je waarschijnlijk als een olifant die gewoon op de […]
Heb je ooit wel eens een spierkramp gehad?