Unsere Mission ist es, gemeinsam mit dir die Welt zu retten. Wir helfen, Abfall, CO2-Ausstoß und Wasserverbrauch zu reduzieren.
Zu lange geschlummert? Im Stau gestanden? Iss deinen Jake überall, wo du hingehst. Deine Mahlzeit ist in nur einer Minute fertig.
Alle unsere Produkte, einschließlich unserer Versandbehälter, sind vollständig recycelbar.
Alle unsere Produkte sind sorgfältig zusammengestellt und bieten deinem Körper eine ernährungsphysiologisch vollständige Mahlzeit.
Die Shakes sind pflanzliche, vegane Komplettmahlzeiten, die Sie mit allen Nährstoffen versorgen, die Sie brauchen. Jede Tüte enthält genau 1 Mahlzeit. Verwechseln Sie die mahlzeitenersatz Shakes nicht mit Snacks, sie stillen Ihren Hunger für etwa 4-5 Stunden.
Etwa 85 % der Menschen, die Jake nutzen, nehmen die Mahlzeit Shakes entweder als Frühstück oder Mittag zu sich. Die Tüte passt in den Shake-Becher, sodass Sie die Mahlzeit ganz einfach überall hin mitnehmen können. Nutzen Sie den Shake, wann immer es für Sie am besten ist.
Es gibt keine Regeln zu befolgen. Verwenden Sie es so, wie es am besten zu Ihnen passt. So bereiten Sie einen Shake zu:
Die Keto-Shakes sind ähnlich wie das, was Sie von uns gewohnt sind: eine vegane, komplette Mahlzeit, die Ihren Körper mit allen Nährstoffen versorgt, die Sie brauchen. Jeder Beutel entspricht einer Mahlzeit, die 20% Ihrer RDA an Vitaminen und Mineralien enthält. Der einzige Unterschied? Die Ketose. Lernen Sie Ihren Körper, Fette in Energie zu verbrennen, statt Kohlenhydrate und Zucker.
Keto funktioniert effizient, wenn die Diät richtig durchgeführt wird. Das bedeutet, die Kohlenhydratzufuhr drastisch zu senken. Die meisten Jake-Fans essen dies zum Frühstück und Mittagessen und nehmen abends eine leichte Mahlzeit zu sich. Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht zu viele Kohlenhydrate zu sich nehmen!
Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Ihren Keto-Shake in wenigen Minuten herzustellen:
With this beverage you’re always prepared for the unprepared. The Ready to Drink (RTD) meals from Jake are of smooth texture and taste. They are similar to the shakes and what you’re used to from Jake, but this drink takes no preparation at all. Each bottle is equal to a meal, which contains 20% of your RDA in vitamins and minerals per serving.
The Ready to Drink can be consumed at any point of the day. The convenience of the drink makes it easy to take with you to work, your hike or your daily commute. Jake Fans use the drink as a light breakfast, an inbetweener or as part of a lunch.
You don’t. That’s the beauty of it: take the drink out of the fridge, shake once or twice and you’re good to go. We recommend to store the drink in a cool place, away from direct heat and sunlight.
Mit dem Vitaminriegel hältst du das bisher nährstoffreichste Lebensmittel in der Hand. Es ist ein pflanzenbasierter Riegel mit 19 Gramm Protein und 25% aller Vitamine und Mineralien. Es ist genau das, was du von Jake gewohnt bist, einfacher denn je.
Wir haben nachgefragt, wann die Leute den Vitaminriegel zu sich nehmen und es scheint, dass die meisten den Riegel so ca. 16 Uhr verzehren. Zum anderen wird der Riegel als leichtes Frühstück genutzt. Es summiert sich auf etwa 120%, was bedeutet, dass manche Leute den Riegel mehrmals am Tag essen. Wann willst du ihn essen?
Einer der großen Vorteile des Riegels ist, dass er sehr klein ist. Er muss nicht gekühlt werden und bleibt etwa 6-10 Monate frisch. Nimm den Riegel überall hin mit oder bewahre ihn einfach an den Orten auf, an denen du weißt, dass du ihn brauchen wirst.
Die Shakes sind pflanzliche, vegane Komplettmahlzeiten, die Sie mit allen Nährstoffen versorgen, die Sie brauchen. Jede Tüte enthält genau 1 Mahlzeit. Verwechseln Sie die mahlzeitenersatz Shakes nicht mit Snacks, sie stillen Ihren Hunger für etwa 4-5 Stunden.
Etwa 85 % der Menschen, die Jake nutzen, nehmen die Mahlzeit Shakes entweder als Frühstück oder Mittag zu sich. Die Tüte passt in den Shake-Becher, sodass Sie die Mahlzeit ganz einfach überall hin mitnehmen können. Nutzen Sie den Shake, wann immer es für Sie am besten ist.
There are no rules to follow. Use it the way that suits you best. Here’s how you prepare a shake:
Du bist dir noch nicht ganz sicher? Wir helfen dir beim Einstieg, unsere Starter Box ist der beste Weg, um zu testen.
Du bekommst alle Geschmacksrichtungen sowohl der Shakes als auch der Vitaminriegel, einen Shaker zum Zubereiten deiner Shakes und ein kleines Buch mit allen Informationen, die du brauchst.
Teste die Starterbox
Für die Jake-Fans, die gerne ein bisschen von allen Geschmacksrichtungen haben. Die Kombinationen sind unendlich auf unserer Mix & Match Seite.
Stelle dir deine eigene Zusammenstellung aus verschiedenen Jake Produkten wie unseren Mahlzeitersatz-Shakes, Keto Shakes, Vitaminriegeln und Getränke zusammen.
Fang an zu mixen„Wir sind immer auf der Suche nach neuen Wegen, um unsere Produkte zu verbessern und gleichzeitig neue Produkte zu entwickeln. Ich liebe es, mit unserem Testpanel und unseren Kunden zu sprechen, um herauszufinden, was sie an unseren Shakes, Riegeln und Suppen gut oder schlecht finden und die Produkte zu verbessern, wo immer wir können.“
„Alle unsere Produkte werden auf einer gemeinsamen Basis hergestellt: Es handelt sich immer um eine komplette Nahrungsaufnahme. Das bedeutet, dass du jeden Nährstoff bekommst, den dein Körper braucht, basierend auf deinem RDI. Mein Antrieb ist es, dafür zu sorgen, dass jede Mahlzeit von Jake eine gesunde und nachhaltige Mahlzeit ist, sowohl für deinen Körper als auch für die Umwelt.“
Wenn Sie sich etwas leichtere Mahlzeiten wünschen, z. B. weil Sie ein wenig abnehmen wollen oder Ihnen leichtere Speisen einfach lieber sind, wählen Sie den Diätshake Light. Es enthält 500 kcal pro Mahlzeit, jede Menge Ballaststoffe und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie durchschnittlich groß und schwer sind und nicht oft snacken, wählen sie Original. Es enthält 667 kcal, 40 Gramm Protein und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie mehr Energie gebrauchen können, z. B. weil Sie einen sehr aktiven Lebensstil haben oder Sie etwas zunehmen wollen, wählen Sie unseren Sports Shake. Sports basiert auf einer Ernährung mit 3000 kcal pro Tag. Jeder Shake liefert Ihnen 750 kcal, 40 Gramm Protein und 25 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Jake ist für alle, die eine gesunde und einfache Mahlzeit gebrauchen können, dazu gehören auch Sportler. Es liefert alle Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, etwa 40 Gramm Protein pro Shake und jede Menge Ballaststoffe, die Sie satt halten. Wenn Sie dazu neigen, das Frühstück zu überspringen, das Mittag ausfallen zu lassen oder ungesundes Zeug zu essen, nur um satt zu werden, ist Jake das Richtige für Sie.
Sie können Jake nutzen, wie immer Sie wollen. Es ist kein Programm, es ist keine Diät, es gibt keine Regeln. Sie müssen definitiv keine 3 Shakes pro Tag essen. Wir haben zwar einige Kunden, die wirklich nichts anderes als Jake essen – die große Mehrzahl unserer Kunden isst Jake aber entweder zum Frühstück oder zum Mittag.
Ja. Obwohl das natürlich ein bisschen davon abhängt, was Sie normalerweise essen, würden wir ganz klar sagen, dass die Shakes sättigen. Sie sind reich an Ballaststoffen und liefern jede Menge Protein, was Ihnen beides hilft, sich satt zu fühlen. Verwechseln Sie den Shake nicht mit einem Getränk, das Sie nebenbei trinken, er ist eine komplette Mahlzeit.
Die Shakes lassen sich am besten als dicke, weiche Hafer-Shakes mit natürlichem Geschmack beschreiben. Der erste Schluck ist ein wenig seltsam, der zweite Schluck ist lecker.
Wir legen Ihrer ersten Shake-Bestellung einen kostenlosen Shake-Becher bei. Dieser wird nicht in Ihrem Einkaufswagen oder anderswo angezeigt, aber keine Sorge, wir schicken ihn mit. Sie können zusätzliche Shake-Becher in den Einkaufswagen legen.
Ja, natürlich! Mix & Match.
Eine ketogene Diät besteht hauptsächlich aus fettreichem, mäßigem Eiweiß und sehr wenigen Kohlenhydraten. Die Makronährstoffe sind aufgeteilt in etwa 55 % bis 60 % Fett, 30 % bis 35 % Eiweiß und 5 % bis 10 % Kohlenhydrate. Ausgehend von 2000 kcal pro Tag würde das 20 bis 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag bedeuten.
Die erste Woche deiner Keto-Diät wird hart sein, denn dein Körper muss sich erst an die neue Art zu essen gewöhnen. Lass dich von den körperlichen Nebenwirkungen nicht beunruhigen. Diese werden auch als Keto-Grippe bezeichnet und halten normalerweise nicht länger als 7-10 Tage an. Trinke außerdem viel Wasser, denn durch die Keto-Diät verlierst du vor allem am Anfang viel Flüssigkeit, also trinke viel Wasser! Willst du mehr Tipps? Dann lies diesen Blog.
Sie erhalten folgendes:
Keto ist für jeden geeignet, es wurden auch Studien mit Ausdauersportlern durchgeführt und eine Keto-Diät hat keinen negativen Effekt.
Wir raten dringend davon ab, Keto-Shakes mit anderen Mahlzeiten von Jake zu kombinieren. Du kannst die Vorteile von Keto nur genießen, wenn du dich komplett ketogen ernährst. Wenn du das nicht tust, ist der Keto-Shake nur eine sehr fettreiche Ergänzung deiner Ernährung und du wirst wahrscheinlich zunehmen.
Sie gelangen in die Ketose, wenn Sie so wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen, dass Ihr Körper Energie aus den Fettreserven statt aus den Kohlenhydratreserven bezieht. Der Zeitpunkt, an dem dies tatsächlich geschieht, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Ja, der Keto-Shake enthält die gleichen Vitamine und Mineralien wie die anderen Shakes von Jake. Es enthält 20% Ihrer RDA.
Wir empfehlen, den Vitaminriegel als leichtes Frühstück oder 4PM Inbetweener zu verwenden. Aber du kannst ihn verwenden, wann immer es dir am besten passt, du machst die Regeln.
Der Vitaminriegel ist kaubar, haferig, fruchtig und ein bisschen körnig. Typischerweise enthalten Riegel mit einem hohen Proteingehalt Glycerin als Feuchthaltemittel. Glycerin macht die Riegel weich und feucht, wirkt aber auch abführend. Weshalb du es im Vitaminriegel nicht findest. Deshalb hat der Vitaminriegel auch ein etwas körniges Mundgefühl.
Genau wie die Shakes sind die Riegel eine Form der Vollwertkost. Der Vitaminriegel versorgt dich mit allen Nährstoffen, die du brauchst. Zusätzlich haben wir die Menge an Vitaminen und Mineralien auf 25% der täglichen Menge pro Riegel erhöht, um dir einen Mikronährstoffschub zu geben. Deshalb heißt er ja auch Vitaminriegel. Obwohl, mit 20 Gramm Protein pro Riegel könnte man ihn durchaus auch als Proteinriegel bezeichnen.
Obwohl es sich nicht um eine komplette Mahlzeit handelt, ist der Riegel definitiv ein ziemlich sättigender Snack oder eine leichte Mahlzeit. Er liefert 333 kcal, was vergleichbar mit einem Käsesandwich ist. Der Riegel ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, wodurch er sättigender ist als dein durchschnittlicher ~333 kcal Snack. Er sättigt für etwa 3 bis 4 Stunden.
Ready to drink (also known as RTD) is a category of beverages that are shipped ready for consumption. Jake’s RTD is a complete drink that provides you with every nutrient your body needs.
The RTD is suitable for anyone, that’s the beauty of it. It contains zero allergens, it has a smooth texture and is considered to be our quickest and most convenient meal.
You might have heard this from us before: shake it! The drink is ready to be consumed, but since it sits for a while during shipping, we recommend you give it a little shake.
Lagern Sie das Getränk an einem kühlen, trockenen Ort und schützen Sie es vor Sonnenlicht und Hitze. Kühl lagern (4 – 7 Grad Celsius) und innerhalb von 24 Stunden nach dem Öffnen verbrauchen.
For storing instructions and best before date, we recommend checking the expiry date and disclaimer on the packaging of your drink.
Ja, natürlich! Klicke hier für Mix & Match.
Die Kleidungsstücke sind aus 100% ringgesponnener Baumwolle hergestellt, um einen hohen Tragekomfort zu gewährleisten.
Die Kleidung ist in den Größen S bis XXL erhältlich.
Wir bieten unsere Waren in unserem klassischen Jake-Stil an: schwarz mit einem Hauch von grau und grün. Sehen Sie stilvoll aus und seien Sie vorbereitet.
Der Versand ist kostenlos und dauert etwa 1-3 Werktage. Sie erhalten einen Tracking-Code, damit Sie jederzeit wissen, wo sich Ihr Paket befindet.
Aufgrund unserer festen Warenkorbmenge müssen Sie eine Gesamtmenge von mindestens 20 Artikeln (einschließlich des Warenartikels) bestellen. Auf diese Weise sind wir weniger verschwenderisch mit Brennstoffen und Versandvariablen für kleine Bestellungen. Wenn Sie unsere Produkte mischen möchten, besuchen Sie unser Mix & Match. Wenn Sie nach allen unseren Produkten suchen, besuchen Sie unsere Produktübersicht.
Wir empfehlen, die Jake-Ware zusammen mit anderen Artikeln in ähnlichen Farben zu waschen. Bitte waschen Sie bei 40 Grad Celsius. Verwenden Sie keine Bleichmittel oder Chemikalien. Wir empfehlen dringend, wegen des Drucks auf unseren Artikeln nicht zu bügeln. Sie können unsere Artikel im Wäschetrockner trocknen, aber bitte bei geringer Hitze. Spezifische Informationen finden Sie auf dem Etikett Ihres Artikels.
Wir legen Ihrer ersten Shake-Bestellung einen kostenlosen Shake-Becher bei. Dieser wird nicht in Ihrem Einkaufswagen oder anderswo angezeigt, aber keine Sorge, wir schicken ihn mit. Sie können zusätzliche Shake-Becher in den Einkaufswagen legen.
Wenn Sie sich etwas leichtere Mahlzeiten wünschen, z. B. weil Sie ein wenig abnehmen wollen oder Ihnen leichtere Speisen einfach lieber sind, wählen Sie den Diätshake Light. Es enthält 500 kcal pro Mahlzeit, jede Menge Ballaststoffe und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie durchschnittlich groß und schwer sind und nicht oft snacken, wählen sie Original. Es enthält 667 kcal, 40 Gramm Protein und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie mehr Energie gebrauchen können, z. B. weil Sie einen sehr aktiven Lebensstil haben oder Sie etwas zunehmen wollen, wählen Sie unseren Sports Shake. Sports basiert auf einer Ernährung mit 3000 kcal pro Tag. Jeder Shake liefert Ihnen 750 kcal, 40 Gramm Protein und 25 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Die Größe der Box hängt von der Menge der Jake-Produkte ab, die Sie erhalten. Wenn Sie nur Jake probieren, empfehlen wir die mittlere Größe, damit Sie mehrmals einen Geschmack probieren können.
Die Shakes lassen sich am besten als dicke, weiche Hafer-Shakes mit natürlichem Geschmack beschreiben. Der erste Schluck ist ein wenig seltsam, der zweite Schluck ist lecker.
Ja. Obwohl das natürlich ein bisschen davon abhängt, was Sie normalerweise essen, würden wir ganz klar sagen, dass die Shakes sättigen. Sie sind reich an Ballaststoffen und liefern jede Menge Protein, was Ihnen beides hilft, sich satt zu fühlen. Verwechseln Sie den Shake nicht mit einem Getränk, das Sie nebenbei trinken, er ist eine komplette Mahlzeit.
Der Vitaminriegel ist kaubar, haferig, fruchtig und ein bisschen körnig. Typischerweise enthalten Riegel mit einem hohen Proteingehalt Glycerin als Feuchthaltemittel. Glycerin macht die Riegel weich und feucht, wirkt aber auch abführend. Weshalb du es im Vitaminriegel nicht findest. Deshalb hat der Vitaminriegel auch ein etwas körniges Mundgefühl.
Obwohl es sich nicht um eine komplette Mahlzeit handelt, ist der Riegel definitiv ein ziemlich sättigender Snack oder eine leichte Mahlzeit. Er liefert 333 kcal, was vergleichbar mit einem Käsesandwich ist. Der Riegel ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, wodurch er sättigender ist als dein durchschnittlicher ~333 kcal Snack. Er sättigt für etwa 3 bis 4 Stunden.
Ready to drink (also known as RTD) is a category of beverages that are shipped ready for consumption. Jake’s RTD is a complete drink that provides you with every nutrient your body needs.
Lagern Sie das Getränk an einem kühlen, trockenen Ort und schützen Sie es vor Sonnenlicht und Hitze. Kühl lagern (4 – 7 Grad Celsius) und innerhalb von 24 Stunden nach dem Öffnen verbrauchen.
Wir legen Ihrer ersten Shake-Bestellung einen kostenlosen Shake-Becher bei. Dieser wird nicht in Ihrem Einkaufswagen oder anderswo angezeigt, aber keine Sorge, wir schicken ihn mit. Sie können zusätzliche Shake-Becher in den Einkaufswagen legen.
Die Mahlzeiten sind pflanzenbasiert, vegan, vollständig und versorgen deinen Körper mit allen Nährstoffen, die du brauchst. Du bekommst also nur die guten Stoffe und keine der schlechten. Deshalb ist der Jake Mahlzeitenshake ein sehr gesunder Mahlzeitenersatz.
Der Versand ist kostenlos und dauert etwa 1-3 Werktage. Sie erhalten einen Tracking-Code, damit Sie jederzeit wissen, wo sich Ihr Paket befindet.
Auf jeden Fall gibt es so viel zu entdecken, wenn es um Vollwertkost geht. Die Get Started Seite bringt Sie auf den neuesten Stand. Außerdem erhalten Sie mit Ihrer Starterbox einen Ordner mit allem, was Sie wissen müssen.
Wenn Sie sich etwas leichtere Mahlzeiten wünschen, z. B. weil Sie ein wenig abnehmen wollen oder Ihnen leichtere Speisen einfach lieber sind, wählen Sie den Diätshake Light. Es enthält 500 kcal pro Mahlzeit, jede Menge Ballaststoffe und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie durchschnittlich groß und schwer sind und nicht oft snacken, wählen sie Original. Es enthält 667 kcal, 40 Gramm Protein und 33 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Wenn Sie mehr Energie gebrauchen können, z. B. weil Sie einen sehr aktiven Lebensstil haben oder Sie etwas zunehmen wollen, wählen Sie unseren Sports Shake. Sports basiert auf einer Ernährung mit 3000 kcal pro Tag. Jeder Shake liefert Ihnen 750 kcal, 40 Gramm Protein und 25 % aller Nährstoffe, die Sie brauchen.
Die Größe der Box hängt von der Menge der Jake-Produkte ab, die Sie erhalten. Wenn Sie nur Jake probieren, empfehlen wir die mittlere Größe, damit Sie mehrmals einen Geschmack probieren können.
Die Shakes lassen sich am besten als dicke, weiche Hafer-Shakes mit natürlichem Geschmack beschreiben. Der erste Schluck ist ein wenig seltsam, der zweite Schluck ist lecker.
Ja. Obwohl das natürlich ein bisschen davon abhängt, was Sie normalerweise essen, würden wir ganz klar sagen, dass die Shakes sättigen. Sie sind reich an Ballaststoffen und liefern jede Menge Protein, was Ihnen beides hilft, sich satt zu fühlen. Verwechseln Sie den Shake nicht mit einem Getränk, das Sie nebenbei trinken, er ist eine komplette Mahlzeit.
Der Vitaminriegel ist kaubar, haferig, fruchtig und ein bisschen körnig. Typischerweise enthalten Riegel mit einem hohen Proteingehalt Glycerin als Feuchthaltemittel. Glycerin macht die Riegel weich und feucht, wirkt aber auch abführend. Weshalb du es im Vitaminriegel nicht findest. Deshalb hat der Vitaminriegel auch ein etwas körniges Mundgefühl.
Obwohl es sich nicht um eine komplette Mahlzeit handelt, ist der Riegel definitiv ein ziemlich sättigender Snack oder eine leichte Mahlzeit. Er liefert 333 kcal, was vergleichbar mit einem Käsesandwich ist. Der Riegel ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, wodurch er sättigender ist als dein durchschnittlicher ~333 kcal Snack. Er sättigt für etwa 3 bis 4 Stunden.
Ready to drink (also known as RTD) is a category of beverages that are shipped ready for consumption. Jake’s RTD is a complete drink that provides you with every nutrient your body needs.
Lagern Sie das Getränk an einem kühlen, trockenen Ort und schützen Sie es vor Sonnenlicht und Hitze. Kühl lagern (4 – 7 Grad Celsius) und innerhalb von 24 Stunden nach dem Öffnen verbrauchen.
Wir legen Ihrer ersten Shake-Bestellung einen kostenlosen Shake-Becher bei. Dieser wird nicht in Ihrem Einkaufswagen oder anderswo angezeigt, aber keine Sorge, wir schicken ihn mit. Sie können zusätzliche Shake-Becher in den Einkaufswagen legen.
Die Mahlzeiten sind pflanzenbasiert, vegan, vollständig und versorgen deinen Körper mit allen Nährstoffen, die du brauchst. Du bekommst also nur die guten Stoffe und keine der schlechten. Deshalb ist der Jake Mahlzeitenshake ein sehr gesunder Mahlzeitenersatz.
Der Versand ist kostenlos und dauert etwa 1-3 Werktage. Sie erhalten einen Tracking-Code, damit Sie jederzeit wissen, wo sich Ihr Paket befindet.
Auf jeden Fall gibt es so viel zu entdecken, wenn es um Vollwertkost geht. Die Get Started Seite bringt Sie auf den neuesten Stand. Außerdem erhalten Sie mit Ihrer Starterbox einen Ordner mit allem, was Sie wissen müssen.
Ich bestelle schon seit ein paar Jahren bei Jake Food. Der Lieferprozess ist hervorragend und die Produkte sind auch sehr gut.
Dies ist wirklich das einzige Pulver, zu dem ich immer wieder zurückkehre. Ich habe Huel, Soylent und Jimmyjoy und andere ausprobiert, aber Jake Shake ist das erste, bei dem ich sage: „Das mag ich!“ Ich schwanke immer noch zwischen diesem und Jimmyjoy, aber wenn ich mich entscheiden müsste, würde ich mich für Jake entscheiden. Schnelle Lieferung, tolle Ware und bis jetzt keine Beschwerden von mir 🙂
Unkomplizierte Bestellung, schnelle Lieferung. Einfache Seite und Warenkorb. Viele Informationen zu den Produkten.
Gute Produkte, schneller Versand und ein sehr reaktionsschnelles Kundenservice-Team.
Hervorragendes Produkt zu einem vernünftigen Preis, und ihr Lieferservice ist erstaunlich. Ich erhalte meine Bestellung innerhalb von 2-3 Tagen nach der Bestellung.
Schnell und effizient …