Vegan food

Eine vegane Lebensweise kann eine Herausforderung sein. Sicherzustellen, dass man alle Nährstoffe, die man braucht, aus der veganen Ernährung erhält, kann schwierig sein.

Glücklicherweise ist Jake hier, um Ihnen das Leben leichter zu machen.

Was sind vollständige Mahlzeiten?

Ein einziges Gericht als Quelle für Ballaststoffe, Eiweiß und 26 essenzielle Vitamine und Mineralien? Das ist eine vollständige Mahlzeit. Mit Jake haben wir vegane Mahlzeiten zusammengestellt, die basierend auf einem Nährstoffprofil ermöglichen, dass die richtige Balance zwischen den einzelnen essenziellen Nährstoffen gefunden wird.

Ist Jake vegan?

Veganismus ist eine Lebenseinstellung, die danach strebt, sofern es möglich ist, alle Arten von Ausbeute und Qual von Tieren für die Nahrungsmittelherstellung, Kleidung oder andere Zwecke zu verhindern. Jake ist perfekt auf deine vegane Ernährung abgestimmt, da all die Zutaten in Jake pflanzlich sind und keine tierischen Produkte verwendet werden.

Vollständige vegane Mahlzeiten?

Hier bei Jake glauben wir, als Bewohner und Begünstigte des Planeten, mehr tun können. Wir müssen an einer gesünderen, glücklicheren Welt mit gesünderen, glücklicheren Menschen arbeiten. Sich vegan zu ernähren ist der richtige Weg. Jedoch, und das verstehen wir, ist es schwer für den Mensch seine Gewohnheiten zu ändern.

Um das Leben einfacher zu machen, wäre es doch großartig ein Produkt zu finden, dass all das enthält was dein Körper benötigt, um gesund zu sein. Wir stellen unsere vollständigen Mahlzeiten vor.

100% vegan

Jake ist komplett pflanzlich.

100% komplett

Alle Nährstoffe, die Ihr Körper braucht.

100% Bequemlichkeit

Ihr Essen ist in nur einer Minute fertig.

100% recycelbar

Alle Produkte sind vollständig recycelbar.

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Jake ist komplett pflanzlich.

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Alle Nährstoffe, die Ihr Körper braucht.

100% Bequemlichkeit

Ihr Essen ist in nur einer Minute fertig.

100% recycelbar

Alle Produkte sind vollständig recycelbar.

Die richtige Dosis an Vitamin B12

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin natürlich enthalten in tierischen Lebensmitteln, wie Fisch, Fleisch, Geflügel, Eier, Milch und Milchprodukte. Als ein wasserlösliches Vitamin, kann Vitamin B12 nicht im Körper gespeichert werden und muss daher regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden. Bei Vitamin B12 Mangel im Körper über längere Zeit kann es zu Schädigungen von Nervenzellen kommen.

Mach dir keine Sorgen über einen zu geringen B12 Spiegel in deinem Körper, Jake enthält die richtige Menge an Vitamin B12.

Wie wir Jake vegan machen

Alle Inhaltsstoffe in den Jake Produkten sind pflanzlich und sorgfältig aufgrund ihrer Nachhaltigkeit für die Herstellung der veganen Produkte ausgewählt.

Der Hauptbestandteil von Jake sind Haferflocken. Die fein gemahlenen Haferflocken, die in Jake verwendet werden, wachsen auf europäischen Feldern. Haferflocken werden, auch unter den Getreidearten, als sehr nachhaltig eingestuft.

Jake verwendet auch Erbseneiweis. Das ist eine vegane, allergenfreie (abgesehen von einer Kreuzreaktivität mit derr Erdnussallergie) Eiweißquelle und ist umweltfreundlich.

Der Erbsenanbau benötigt kaum Düngemittel, stattdessen fügen sie dem Boden selbst Stickstoff hinzu. Zusätzlich benötigen Erbsen weniger Wasser als andere Pflanzenarten und brauchen auch weniger Anbaufläche um zu wachsen.

Dem Erbseneiweiß wird oft nachgesagt, keine vollständiger Eiweißlieferant zu sein, Es liefert alle essenziellen Aminosäuren, jedoch nicht genug von allen Aminosäuren. Genau deswegen ist sein Aminosäurenprofil perfekt für die Jake Produkte.

Die Aminosäuren die dem Erbsenprotein fehlen sind Cysteine und Methionine, welche jedoch reichlich in Haferflocken vorhanden sind – der Hauptbestandteil von Jake.

Die Erbsen und Haferflocken formen eine perfektes pflanzliche Eiweißprofil. Aber Erbsen und Haferflocken sind nicht alles was der Körper benötigt. Um sicher zu stellen, dass die veganen Mahlzeiten alles beinhalten was man braucht, haben wir Fette, Kohlehydrate, Vitamine und Mineralien von unseren niederländischen Lieferanten hinzugefügt. Die Vitamine und Mineralien werden gemäß den Empfehlungen der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit hinzugefügt. All diese Inhaltsstoffe kombiniert bilden unsere pflanzlichen Shakes oder Riegel.

Peas
Front and back view of the Jake Original Shake Coconut
Oats

Alle Mineralien und Vitamine, die Sie brauchen

Sich vegan zu ernähren ist nicht immer eine leichte Aufgabe. Sicherzustellen, dass Ihr Körper alle Nährstoffe erhält, die Sie brauchen, ist schwierig. Durch die Zugabe von 26 essentiellen Vitaminen und Mineralien zu unseren Produkten bekommst du alles, was dein Körper braucht, um gesund zu sein. Nimm einfach einen Shake oder einen Vitaminbar zu dir und du bist startklar. Möchtest du mehr über diese Vitamine und Mineralstoffe erfahren? Klicken Sie einfach auf sie.

REAKTIONEN AUF UNSERE VEGANEN MAHLZEITEN

35.000+ Menschen auf der ganzen Welt haben sich vor Ihnen für Jake entschieden, hier ist ihre Meinung:

Jelle V.
Jelle V.
Barcelona
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Alles lief perfekt, schnelle Lieferung und Qualitätsprodukte!
Arisz Stergiu A.
Arisz Stergiu A.
Budapest
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Das ist mein erster Versuch, aber ich bin total zufrieden. Danke!
René B.
René B.
London
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Sehr gute (vor allem für Veganer) Shakes, einfach und schnell zuzubereiten, ohne Klumpen, mit einer guten Textur und leckeren Aromen.

Die positiven Auswirkungen einer veganen Lebensweise

Zuallererst, sich vegan zu ernähren wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus. Studien beweisen, dass Veganer weniger an Erkrankungen des Herz und Kreislaufsystems, hohem Blutdruck, Diabetes und Übergewicht leiden. Außerdem, eine vegane Ernährung führt dazu, dass nach dem Essen mehr Kalorien verbrennt werden. Das bedeutet, dass eine vegane Ernährung sehr effektiv ist, falls du auch auf Gewichtsverlust aus bist.

Einer der Hauptgründe sich vegan zu ernähren ist es die Massentierhaltung und ihre Grausamkeiten zu reduzieren. Jedes Jahr werden 50 Milliarden Tiere für die Lebensmittelverarbeitung in der Intensivlandwirtschaft aufgezogen. Das ist nicht immer nur für die Fleischproduktion, sondern auch für andere tierische Produkte wie Eier und Milch. Du hast bestimmt schonmal die schockierenden Bilder gesehen oder zumidest davon gehört, wie Schweine in den Ställen herumgeschupst werden, oder wie Hühner in winzige Käfige gestopft werden. Zusammen können Veganer einen Beitrag dazu leisten, dass weniger Tiere gezüchtet, eingesperrt, ausgebeutet und abgeschlachtet werden.

Gemäß der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAO) macht der Viehzucht Sektor 18% der weltweiten Treibhausgasemissionen aus, mehr als zum Beispiel die Transportindustrie. Außerdem, ist die Viehzucht eine der größten Verursacher von Umweltproblemen wie Bodenverunreinigung und Wasserverschmutzung.

Gerade jetzt ist der weltweite Viehzucht Sektor schneller am Wachsen als jeder andere landwirtschaftliche Sektor. Er produziert zurzeit mehr als das Vierfache an Fleisch wie noch vor 50 Jahren. Die Weltbevölkerung auf der anderen Seite, hat sich seit 1960 lediglich verdoppelt. Dieser Wachstum ist beunruhigend, da es bedeutet, dass sich die Treibhausgase sowie Wasser- und Landnutzung auch über diese Jahre vervierfacht haben. Es mag den Anschein haben, dass man als Einzelner nichts dagegen unternehmen kann, ein Veganer kann aber bereits einen Unterschied machen.

Das größte Risiko ist mit Sicherheit, dass man nicht alle essenziellen Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen kann, was auch zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Hier kommt Jake ins Spiel. Die Jake Produkte beinhalten all die wichtigen Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Das bedeutet, dass du damit aufhören kannst dir Sorgen zu machen nicht genügend essenzielle Lebensmittel zu dir zu nehmen, wenn du auf eine vegane Ernährung umstellst.

Kein Kochen mehr

Neben der gesundheitlichen Vorteilen müssen wir darauf hinweisen, wie einfach es ist mit den Jake Produkten einen pflanzliche Mahlzeitenersatz zuzubereiten. Nicht kochen zu müssen und trotzdem die Möglichkeit zu haben, eine ausgewogene vegane Mahlzeit zu sich zu nehmen, wer würde das nicht wollen? Die Shakes sind in Sekunden fertig. Sieh dir das Bild an wie man einen Shake zubereitet.

Die Vitaminbar ist noch einfacher zuzubereiten: Schnapp sie, öffne sie und genieß sie!

Preparing a Shake

Alles was du benötigst in nur einem Gericht

Um deine vegane Ernährung einfacher zu machen, wäre es doch großartig ein Produkt zu finden, dass all das enthält was dein Körper benötigt, um gesund zu sein. Wir stellen unsere vollständigen Mahlzeiten vor: der Shake, die Vitaminbar und ready to drink.

Erhältlich in 6 Geschmacksrichtungen

Erhältlich in 5 Geschmacksrichtungen

Erhältlich in 1 Geschmack

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