De shakes zijn plantaardige, vegan, complete maaltijden die jouw lichaam voorzien van elke voedingsstof die je nodig hebt. Elk zakje is precies een maaltijd. Verwar de maaltijdvervangende shakes niet voor een snack, ze lossen je honger op voor 4 tot 5 uur.
Ongeveer 85% van de mensen die Jake eten, gebruiken de shakes als ontbijt of lunch. Het zakje past precies in de shaker, waardoor het gemakkelijk mee te nemen is. Eet de shake wanneer het jou het beste uitkomt.
Er zijn geen regels om te volgen. Gebruik de shake hoe en wanneer het jou uitkomt. Zo bereid je de shake:
De Jake shakes zijn maaltijdvervangers die je alle voedingsstoffen bieden die je nodig hebt. Vervang bijvoorbeeld je ontbijt met een ontbijtshake van Jake. Ze zijn plantaardig en veganistisch. De ingrediënten in Jake vormen de bron van de voedingsstoffen. Met 40 gram per shake zijn de shakes rijk aan eiwitten. De eiwitbronnen haver en erwten zorgen samen voor een volledig eiwitprofiel. De haver is daarnaast een goede bron van complexe koolhydraten. De vetten in Jake zijn een mix van zonnebloemzaadolie, lijnzaadolie en kokosolie. Jake is rijk aan essentiële vetzuren omega 3 en omega 6. Alle ingrediënten in Jake zijn met precisie geselecteerd en dragen bij aan het voedingswaardeprofiel. Dat betekent dat naast al het goede, er geen van het slechte in Jake zit. Jake is soja-vrij, lactose-vrij, dier-vrij en veganistisch.
Als je op een gezond gewicht zit en je geen grote snacker bent, ga dan voor Original. Original bevat per maaltijd 667 kcal, 40 gram eiwit en 33% van alle vitaminen en mineralen.
Als je liever een wat lichtere maaltijd hebt, bijvoorbeeld omdat je graag wat lichter ontbijt of even wat af wilt vallen, ga dan voor Light. Light bevat per maaltijden 500 kcal, is rijk aan vezels voor een langdurig vol gevoel en bevat eveneens 33% van alle vitaminen en mineralen. Light is ons alternatief op dieet shakes.
Kun je wat meer energie gebruiken? Bijvoorbeeld omdat je een actieve levensstijl hebt of graag wat aan wilt komen, kies dan Sports. Sports is gebaseerd op een dagelijkse energiebehoefte van 3000 kcal. Elke shake bevat 750 kcal, 40 gram eiwitten en 25% van elke vitamine en mineraal. Door de hoge hoeveelheid eiwitten is de Sport shake ook te gebruiken als combinatie tussen een maaltijd en een eiwitshake.
Jake is bedoeld voor iedereen die een gezonde en makkelijke maaltijd kan gebruiken. Daar vallen zeker ook de sporters onder. Een maaltijd Jake bevat alle voedingsstoffen die je nodig hebt, 40 gram eiwitten, vullende vezels en gezonde vetten. Als je wel eens een maaltijd overslaat of hebt vervangen met iets dat je eigenlijk liever niet had gegeten, dan is Jake sport shake bedoeld voor jou.
Je kan Jake gebruiken hoe je dat maar wilt. Het is geen programma of dieet, er zijn geen regels. Jake is voedsel. Je hoeft dus zeker niet 3 shakes per dag te gaan eten – al zijn er een aantal klanten die dat doen. We eten om veel verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat het lekker is, of sociaal, soms willen we lang tafelen en soms gewoon een vlugge hap en door. De meeste mensen nemen een shake als ontbijt of als lunch als complete meal. Dit houd in dat een shake gebruikt kan worden als maaltijd vervanger.
Ja. Al hangt het natuurlijk wel een beetje af van wat je normaalgesproken eet. De shakes zitten boordevol met voedingsstoffen, vetten, eiwitten en vezels. Deze voedingsgroepen zorgen allemaal voor een verzadigd gevoel. De shakes zijn dus niet echt geschikt als tussendoortje, een shake verzadigt voor zo’n 4 a 5 uur.
De smaak is het best te omschrijven als een dikke, zachte, natuurlijk smakende havermoutshake. Denk aan een hele zachte ontbijtpap. Als je het niet eerder hebt gehad kan dat even gek zijn, toch horen we dat mensen na een paar shakes fan worden.
We geven je een gratis shaker bij je eerste bestelling, daar hoef je verder niets voor te doen. De gratis shaker verschijnt echter niet in je cart of ergens anders. No worries, we zorgen er handmatig voor dat je hem ontvangt. Mocht je er meerdere willen hebben, dan kun je extra shakers toevoegen in je cart.
Jazeker! Mix & Match je producten hier.
De shakes zijn plantaardig, vegan, complete maaltijden die jouw lichaam voorzien van alle voedingsstoffen die je nodig hebt. Zo krijg je alleen de goede stoffen, en niks van het slechte. De Jake maaltijdshake is dan ook een erg gezonde maaltijdvervanger.
Jake is rijk aan eiwitten die uit erwten en haver worden gehaald. Het haver zorgt voor een constante toevoer van energie.
De vetten in Jake komen van een mix van ingrediënten zoals zonnebloemolie, lijnzaadolie en kokosnootolie. Jake is ook rijk aan essentiële vetten zoals Omega 3 en Omega 6.
Alle ingrediënten in Jake zijn zorgvuldig samengesteld door ons toegewijde voedingsteam, om bij te dragen aan het nutritionele profiel van de shake.