Ben jij ook zo blij met de lente, en al helemaal met de zomer die erop volgt? Na die lange winterdagen snakken we allemaal naar frisheid en vernieuwing. En wat is een betere manier om het nieuwe seizoen te vieren dan met een heerlijke, voedzame proteïne smoothie maken! Super eenvoudig te maken, perfect voor een snel ontbijt, tussendoortje of zelfs als verfrissende drank na een workout. De frisse bosvruchten smaak van Jake’s Forest Fruit Original shake past perfect bij de lente en de zomer, en ook nog met een extra vitamine boost!
Wil je het recept liever maken met een andere smaak raden wij voor dit recept ook Oaty vanilla aan! Beide smaken kun je natuurlijk ook kiezen in de Light versie voor dit recept!
Ingrediënten:
- 40g Jake Shake Forest Fruit Original
- 200 ml plantaardige melk of yoghurt
- 25-50 gram bevroren rood fruit (naar smaak: aardbeien, bosbessen, frambozen)
- 1 banaan
Bereidingswijze:
- Doe de Jake Shake Forest Fruit Original, plantaardige melk, bevroren rood fruit en banaan in een blender.
- Mix tot een gladde consistentie.
- Giet in een glas en geniet ervan! Voor een extra mooie finishing touch leg je er nog wat van het rood fruit, of havervlokken op.
Variatietip: Voor een extra vullende smoothie, voeg 25g havervlokken toe aan de mix voordat je gaat blenden.
