Op een gezonde en verantwoorde wijze een maaltijd vervangen? Ga voor Jake’s maaltijdvervangende shakes! Alle voedingsstoffen die jij nodig hebt in één maaltijdshake. Gezond eten was nog nooit zo makkelijk!
De shake is echt bedoeld als maaltijdvervanger en zorgt ervoor dat je zo’n vier tot vijf uur verzadigd bent. De hoeveelheid calorieën en voedingsstoffen zijn zo afgestemd dat als je drie maaltijden op een dag vervangt door de maaltijdshakes, je de ideale hoeveelheid van alle voedingsstoffen en calorieën binnen krijgt gedurende de dag. Ook al zijn de shakes lekker, voor een tussendoortje is het wellicht wat te zwaar. Voor een gezond en verantwoord tussendoortje kun je de Jake Vitaminbars eens proberen!
Uiteraard kun je zelf bepalen hoeveel en welke maaltijden je per dag vervangt door een maaltijdvervangende shake. Er zijn mensen die alle maaltijden vervangen, dat kan. Hiervoor is Jake geschikt. Als je drie maaltijden vervangt door een Jake, dan krijg je de voorgeschreven hoeveelheden voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en calorieën binnen.
Je kunt er voor kiezen om het te gebruiken als onbijtshake of drinkmaaltijd. Shakes van Jake zijn geen dieet, maar je bepaalt zelf de regels. Vervang de maaltijden die jij wilt vervangen. Met deze gezonde shakes ben jij verzekerd van een gezonde maaltijd elke dag.
Jake Shakes zijn gezonde maaltijd shakes waarin alle voedingsstoffen zitten die je nodig hebt. Elk zakje bevat precies één volwaardige gezonde maaltijd. Zo kun je op een verantwoorde wijze een of meerdere maaltijden op een dag vervangen door een drinkmaaltijd.
Alle ingrediënten in Jake shakes zijn met zorg geselecteerd en dragen bij aan een gezond voedingsprofiel. Er zijn enkel plantaardige ingrediënten gebruikt. De eiwitbronnen haver en erwten zorgen ervoor dat de maaltijdshakes een volledig eiwitprofiel hebben. Haver is daarnaast ook een goede bron voor complexe koolhydraten. De vetten in Jake bestaan uit olie van zonnebloemzaad, lijnzaad en kokos. Hiermee is je maaltijd rijk aan essentiële vetzuren omega 3 en omega 6. Kortom, de shakes zijn volledig vegan en er zit naast al het goede, niks van het slechte in. De producten van Jake zijn 100% vegan, lactosevrije maaltijdvervangers. Wacht niet langer en ga je shakes bestellen.
Heb je geen ervaring met het vervangen van maaltijden met behulp van shakes? Begin dan eens met een Jake Starter Box. Je ontvangt dan alle smaken van de Jake maaltijdshakes en maaltijdrepen, zodat jij kunt ontdekken wat jouw favoriet is. Daarnaast ontvang je een shakebeker en een handig informatieboekje. Dit informatieboekje bevat alle informatie over de producten van Jake, bereidingen en voedingsstoffen.
De meest overgeslagen maaltijd gedurende de dag is toch wel het ontbijt. Zonde, want een goed ontbijt zorgt voor een kickstart van je dag! De maaltijd vervangende shakes zijn ideaal om als ontbijtshake te drinken. Je bereidt de shake eenvoudig en zorgt in een handomdraai voor een voedzaam en gezond ontbijt. Elk zakje bevat precies één complete maaltijd, met daarin alles wat je nodig hebt. Schud de inhoud van een zakje met 400 ml water in een shakebeker en jouw ontbijtshake is klaar. Je neemt het drinkontbijt eenvoudig mee en drinkt het makkelijk onderweg of in je auto. Zo bespaar je tijd en krijg je toch alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt voor een goede start van jouw dag!
Liever een wat lichter ontbijt? Probeer de Light Shakes van Jake!
Ontvang tot 10% korting als je een abonnement neemt op Jake maaltijdvervangers. Je ontvangt dan maandelijks de maaltijden die jij wilt. Zo ben je er altijd zeker van dat je genoeg maaltijdshakes en Vitaminbars in huis hebt. Voeg de gewenste producten in de gewenste hoeveelheid toe aan je winkelmand en vink aan dat je ze maandelijks wilt ontvangen. De korting wordt automatisch verrekend.
Het abonnement is maandelijks opzegbaar en je kunt het op elk gewenst moment opzeggen.
Bij jouw eerste bestelling ontvang je een gratis shakebeker. Hiervoor hoef je niets te doen. Deze shaker wordt niet getoond in je winkelwagentje. Wij zorgen ervoor dat jij je gratis Jake Shaker ontvangt bij de eerste bestelling. Wil je meer? Dan kun je altijd nog shakers toevoegen aan je bestelling.
Het verschilt keer op keer. Ons lichaam is huiverig als het aankomt op nieuwe voeding. Je lichaam accepteert het niet met open armen, om je te beschermen voor mogelijke schadelijke stoffen. Dit is een evolutionair afweersysteem om te zorgen dat je niet zomaar alles probeert op t eten. Als je bekend met vergelijkbare shakes of al vaker instant-oats hebt gegeten, kan de eerste keer plezant zijn. Als je dat niet hebt gedaan, kan het een paar maaltijden duren voor je smaak en lichaam zich aanpast.
Goed. Dat fijne gevoel na elke gezonde maaltijd. Je honger is weg, je voelt je energiek en niet overvol. Dit duurt ongeveer 4-5 uren, waarna je trek langzamerhand weer terugkeert. Geen energie pieken en dalen, gewoon voldoening. Trouwens, deze vraag moet je jezelf stellen na elke maaltijd die je eet – wat je ook eet. Ons lichaam vertelt ons vaak dingen die we (onbewust) negeren.
Dat hangt van je lichaam af. Er zijn vele manieren om gezond te eten. Als je al gezond eet, ga je geen verandering merken. Als je op dit moment niet gezond eet omdat je (1) maaltijden overslaat (2) te veel eet (3) te weinig eet (4) ongezond eet, kan Jake je leven veranderen. Als je rondloopt met een voedingstekort, wat vrij waarschijnlijk is, zal Jake je goed doen. We zijn gevormd door het voedsel wat we eten. Gezond eten heeft een geweldige impact op onze gezondheid.
Jake bevat alles wat je lichaam nodig heeft, en dat is uitzonderlijk. Wanneer je je normale voeding binnenkrijgt is het een en al gokken op wat en hoeveel je binnenkrijgt. Je beste optie is om te variëren in je dieet en maar hopen dat je alles hebt wat je nodig hebt. Elke voedingsstof zit in Jake met een reden. Het nutritionele profiel van Jake is gebaseerd op de officiële aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, zoals voorgeschreven door de Europese Voedsel Veiligheid Autoriteit en nog eens geformuleerd door ons eigen toegewijde voedingsteam.
Gebruik Jake hoe jij het wilt. Het is geen programma of dieet, er zijn geen regels. Maar om je een idee te geven: de meeste klanten eten Jake bij hun ontbijt of lunch. Maar iedereen eet om verscheidene redenen. Soms eten we sociaal, soms functioneel, soms omdat het simpelweg lekker is. Waarschijnlijk serveer je geen Jake op je dinerfeestje. Gebruik het wanneer het jou uitkomt.
Hoe memorabel was jouw ontbijt vorige week maandag? Voor al die niet zo speciale eetmomenten kun je gewoon gezond eten. Je lichaam onthoudt het wel. En je kunt nog steeds X eten wanneer je wilt.
Als je op een gezond gewicht zit en je geen grote snacker bent, ga dan voor Original. Original bevat per maaltijd 667 kcal, 40 gram eiwit en 33% van alle vitaminen en mineralen.
Als je liever een wat lichtere maaltijd hebt, bijvoorbeeld omdat je graag wat lichter ontbijt of even wat af wilt vallen, ga dan voor Light. Light bevat per maaltijden 500 kcal, is rijk aan vezels voor een langdurig vol gevoel en bevat eveneens 33% van alle vitaminen en mineralen. Light is ons alternatief op dieet shakes.
Kun je wat meer energie gebruiken? Bijvoorbeeld omdat je een actieve levensstijl hebt of graag wat aan wilt komen, kies dan Sports. Sports is gebaseerd op een dagelijkse energiebehoefte van 3000 kcal. Elke shake bevat 750 kcal, 40 gram eiwitten en 25% van elke vitamine en mineraal. Door de hoge hoeveelheid eiwitten is de Sport shake ook te gebruiken als combinatie tussen een maaltijd en een eiwitshake.